Tunti on äidin hyvinvoinnin lisäämistä ja palautumista synnytyksestä. Tunnilla erilaiset kehoa huoltavat harjoitteet nivoutuvat lempeäksi kokonaisuudeksi. Herättelemme uudelleen keskustan tukilihaksia ja teemme lempeitä venytyksiä ja hengitysharjoituksia. Vauvat ovat tervetulleita mukaan lempeään ilmapiiriin, osallistuen jokainen omalla tavallaan. Tunti toimii myös hyvänä vertaistuki-piirinä äitiyden ihmeellisessä maailmassa. Vauvojen suositusikä 2-12kk.

Opettajana pitkän linjan joogaopettaja ja -kouluttaja ja leikki-ikäisen lapsen äiti Tiina Mankki.