Vuosi joogaa sisältää 4 lempeää ja vuoden kiertoa tukevaa joogavideota kullekin kuukaudelle. Harjoitukset ovat pituudeltaan 30-60 minuuttia ja sisältävät yinjoogaa, restoratiivista joogaa ja lempeää flowjoogaa. Harjoitukset tukevat asettumistasi vuoden kiertoon ja käsittelevät kunkin vuoden ajan teemoja perinteistä kiinalaista lääketiedettä ja eri elementtejä mukaillen. Harjoitusten teemat lisäävät myös itsetuntemusta ja auttavat löytämään lempeästi itsesi äärelle ja kohti sisäisen rauhan tilaa.

Kaikki harjoitukset ovat käytössäsi 1.1.-31.12.2022 välisen ajan. Saat ostoksestasi kuitin, josta löydät kirjautumistiedot ja salasanasi verkkosivulle, josta harjoitukset löytyvät. SIvu aukeaa 1.1.2022.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!