2 viikon uusi alku kehollesi, hermostollesi ja lantionpohjallesi.

Tuntuuko, että hyvinvointisi on aina jonon viimeinen?

• Torkutat aamurutiinit.
• Puristat päivän läpi.
• Skrollaat illat.

Ja samalla sun lantionpohja ja hermosto huutaa huomiota etkä osaa enää pysähtyä. Tämä ei ole sun vika eikä laiskuutta. Tämä on ylivireän hermoston seurausta. Ja siihen tarvitaan turvaa, lempeyttä ja käytännön tukea ja vähän potkua persuksille.

Tervetuloa Pelvic Floor Spring Resettiin!

Aloitus: 5.5.2025

Kesto: 2 viikkoa

Early bird -hinta: 97 € (voimassa vain 27.4. asti) (norm. hinta 197 €)

Ota itsellesi oma tila, jossa ei enää torkuteta sun hyvinvointia.

Tämä ohjelma on sulle jos:

• Olet väsynyt tsemppaamaan yksin
• Haluat ottaa takaisin kehoyhteyden ja oman ajan
• Olet valmis uudenlaiseen, kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan
• Et jaksa enää painaa torkkua vaan haluat painaa RESET

Ohjelma tukee erityisesti lantionpohjan hyvinvointia kokonaisvaltaisesti – ilman supistelujumppaa tai suorittamista.

Ohjelmaan sisältyy 2 viikon ajan:

• 3 x live Zoom-tapaaminen (tallenne saatavilla)
• Suljettu Telegram-ryhmä, jossa saat tukea ja voit jakaa omia kokemuksiasi
• Valmiit, lyhyet & tehokkaat aamu- ja iltarutiinit – jotka oikeasti mahtuvat arkeen
• Työkaluja hermoston rauhoittamiseen ja lantionpohjan jännityksen vapauttamiseen
• Mahdollisuus kysyä ja keskustella koko valmennuksen ajan