KEVÄÄN UUTUUS!

KULTTUURIMYLLYN BLACKLIGHT MINDFULNESS & HYVINVOINTI -TUNNIT KEVÄÄLLÄ 2020:

HINTA: 12e

ti 28.4. klo 17-18 Black Light Mindfulnes & Hyvinvointi: Tietoinen liike

Paikka: Kulttuurimylly, Jauhokuja 3 A1 / C, 00920 Helsinki (Kulttuurimylly sijaitsee aivan Myllypuron metroaseman vieressä, Liikuntamyllyn alakerrassa)

Tunnin pituus: 1h

ti 28.4. klo 17-18 Black Light Mindfulnes & Hyvinvointi: Tietoinen liike

Tietoisen liikkeen tunnilla tutustumme liikkeeseen hyväksyvän läsnäolon kautta. Liikumme hitaasti tietoisesti ja hyväksyen ilman suorittamista. Teemme erilaisia hyvinvointia tukevia läsnäolon liike -harjoituksia Black Light salin tunnelmallisessa sylissä.

Kulttuurimyllyn Blacklight Mindfulness & hyvinvointi -tunnit pidetään pimeässä tilassa, jossa näkyvät vain UV-valossa hohtavat materiaalit kuten valkoinen väri. Tunnelmaan sopivalla musiikilla maustetut tunnit sopivat kaikille.

Lisätietoja: www.kulttuurimylly.com