Virtaa, voimaa ja iloa - liikunta ikääntyessä luentotallenne

Tällä luentotallenteella sukelletaan katsomaan mitä hyötyä liikunnasta on ikäänstyessä, mitkä voivat olla liikkeelle lähdön esteitä ja niihin ratkaisuja, käydään läpi +65 -vuotiaiden liikuntasuositukset pähkinänkuoressa sekä saat kolme konkreettista liikuntasuunnitelmaa pohjautuen liikuntasuosituksiin. Luentotallenteen kesto on 35 min. Huomaathan, että tämä on DIGITAALINEN tuote. Mitään fyysistä tuotetta ei tulla lähettämään sinulle, vaan saat ostoksen jälkeen linkin, josta pääset katsomaan videon. Huomioithan myös, että digitaaliset tuotteet ovat henkilökohtaiseen käyttöösi, eikä niitä saa jakaa, kopioida, muokata tai levittää eteenpäin missään muodossa ilman lupaa. Tilauksen jälkeen saat myös suoraan ladattavan PDF -tiedoston, jossa on linkki luentoon. Lisäksi sähköpostiisi tulee kuitti, jossa on linkki luentoon.