Tervetuloa ostoksille!
Lataa puhelimeesi sovelluskaupasta maksuton Sportyplanner-sovellus
Rekisteröidy sovellukseen samalla sähköpostiosoitteella, jonka annat henkilötiedoissasi harjoitusohjelmaa maksaessasi.
Maksutietojen saatuani lähetän sinulle harjoitusohjelman sovellukseesi. Tämä hoituu usein jo saman päivän aikana!
All products
Kuntosali / 1 harjoitus viikossa laitteilla
Tällä ohjelmalla ylläpidät kehosi perusvoimatasoja. Harjoitteet on valittu suoritettavaksi laitteilla, joten ohjelma sopii myös aloittelijoille.
Kuntosali / 1 harjoitus viikossa vapailla painoilla
Tällä ohjelmalla ylläpidät kehosi perusvoimatasoja. Harjoitteet on valittu suoritettavaksi vapailla painoilla.
Kuntosali / 2 harjoitusta viikossa laitteilla
Ohjelma tähtää perusvoimatasojen nostamiseen kahdella harjoituskerralla viikossa. Harjoituspäivinä on eri liikkeitä, mutta harjoitusvaikutus kohdistuu samoihin lihasryhmiin. Liikkeet on valittu laitteilla …
Kuntosali / 2 harjoitusta viikossa vapailla painoilla
Liikkeet on valittu vapailla painoilla ja puoliohjatuilla laitteilla suoritettaviksi monipuolisuus huomioiden. Ohjelma on suunniteltu siten, että kehon kaikki isot lihasryhmät …
