English

Muutoksen mestariksi- 3 viikon verkkokurssi

Verkkokurssit

€79.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Oletko halunnut saavuttaa jotain elämässäsi todella paljon ja kuitenkin epäonnistunut? Ehkä useastikin? Oletko halunnut pudottaa painoa tai muuttaa taloutesi positiiviseksi? Tai hankkia paremman työpaikan, ihanan parisuhteen tai jotain muuta, joka tekee sinut onnelliseksi.

Usein muutos voi tuntua mahdottomalta, jopa epätoivoiselta. Olet saattanut alkaa uskoa, että et pysty onnistumaan. Tavoitteesi alkaa tuntumaan kaukaiselta ja ihan liian vaikealta. Näet kuitenkin, että joku toinen onnistuu. Oletko koskaan miettinyt, miksi näin on? Haluatko tietää mitä muutos oikeasti vaatii?

Muutos on jatkuva prosessi, joka nostaa esiin erilaisia esteitä. Esteet liittyvät usein siihen, että epäonnistumisia on kertynyt useita, tarvittavaa motivaatiota ei löydy ja usko onnistumiseen on karannut. Meidän oma mielemme saa meidät usein sabotoimaan onnistumista. Meillä voi olla vahva käsitys siitä, että pitäisi vain kasvattaa tahdonvoimaa ja itsehillintää ja muutos onnistuu niiden avulla. Sillä tavalla muutoksesta tulee vain hammasten kiristelyä ja väkisin puskemista, kun oikeasti kyse on siitä, että sinulla ei ole tarvittavaa tietoa mielenhallinnasta. On useita asioita, joita et vain ole osannut ottaa huomioon, jotta voisit onnistua. Sinulla ei ole ollut kaikkea tarvittavaa tietoa. Vielä.

Muutoksen mestariksi -kurssilla tulet tietoiseksi asioista, jotka sinun täytyy tietää jo ennen kuin aloitat tavoittelemaan muutosta. Voit välttää sudenkuoppia jo varhaisessa vaiheessa, kun opit ymmärtämään mielesi toimintaa ja tiedät mitä sinun tulee ottaa huomioon muutoksessa. Saat käytännön vinkkejä ja tietoa muutosprosessin vaiheista.

Muutoksen mestariksi kurssi on sinulle, jos haluat oppia ymmärtämään itseäsi paremmin ja haluat saada oikeanlaisia työkaluja muutoksesi avuksi. Työkaluja, joita voit hyödyntää loppuelämäsi ja minkälaisten tavoitteiden suhteen tahansa.

Mitä opit tämän kurssin aikana:

VIIKKO 1. Aloituspäivä: Tutustu itseesi. Saat ohjeet tehtävään, joka auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin tapojen tasolla. Tavoilla on suuri merkitys muutoksessa ja tehtävän kautta ymmärrät mitkä tavoistasi ovat tietoisia ja mitkä eivät.

Moduuli 1: Tutki valmiuksiasi muutokseen. Saatat löytää ensimmäiset oman mielesi esteet ja pääset haastamaan niitä. Tulet tietoiseksi asioista, jotka ovat olleet aikaisemmin muutoksesi esteenä ja opit selättämään niitä.

Moduuli 2: Onko sinulla voimavaroja muutokseen? Voimavaratesti. Opit arvioimaan omia voimavarojasi, valmiuttasi muutokseen ja toimimaan omien voimavarojesi ehdoilla. Opit luomaan muutokselle tilaa elämässäsi ja silloin muutoksesta tuleekin voimavara, eikä uusi kuluttava asia ennestään kiireiseen arkeen.

VIIKKO 2. Moduuli 3: Tapojen anatomiaa. Opit ymmärtämään miten mielesi toimii ja minkälainen voima mielessäsi on. Ymmärryksesi kautta pystyt muuttamaan tapojasi oikeasta näkökulmasta.

Moduuli 4: Voittamattoman motivaation salaisuus. Opit miten luot riittävän vahvan motivaation itsellesi. Riittävän vahva motivaatio on se voima joka vie sinut muutoksen läpi.

VIIKKO 3. Moduuli 5: Mestaroi ensin yksi asia & lumipalloefekti. Opit parhaimpia tekniikkoja muutokseen. Ne ovat tekniikkoja, joiden avulla saat vipuvoimaa muutokseen.

Moduuli 6: Opettele onnistumaan. Opit miten itsensä haastamisen kautta syntyy parhaimmat onnistumiset. Onnistuminen on taito, joka täytyy opetella.

LISÄKSI: Kurssi kestää 3 viikkoa. Saat kurssilla sekä tietoa että konkreettisia harjoituksia muutoksen vahvistamiseksi. Sinulla on valmentajan tuki henkilökohtaisesti kurssin ajan. Kurssimoduulit aukeavat kaksi kertaa viikossa ja voit opiskella niitä omaan tahtiisi. Kurssi alkaa heti kun saat tunnukset ja kirjaudut kurssialustalle. Kurssin hinta on 79 euroa.

Kurssi perustuu ratkaisukeskeiseen valmennukseen ja mielen toimintaan liittyvään tutkimustietoon . Jos sinulla on mielenterveyden sairauksia, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä soveltuuko kurssi sinulle: jaana@jaanamikkonen.com

Valmentaja Jaana Mikkonen