English

Ryhmävalmennus Tampereella 14.8.18 alk EARLY BIRD-ale 31.7. asti

RYHMÄVALMENNUKSET

€199.00

Incl. VAT 24.00% 20 in stock
Product description

Ryhmävalmennus mentaaliseen painonhallintaan Tampereella 14.8.18 alkaen – Kaikki ne puuttuvat työkalut mitä tarvitset onnistuaksesi painonhallinnassa pysyvästi

Ovatko aikaisemmat painonpudotus yrityksesi tuottaneet lähinnä epäonnistumisen tunnetta? Elätkö “sitten kun”-elämää? Oletko eksynyt itseruoskinnan polulle ja vihaat sitä, miten paino hallitsee elämääsi? Ovatko ajatuksesi painonhallinnasta ja itsestäsi kääntyneet negatiiviseksi? Tuntuuko motivoituminen uudelleen yrittämiseen vaikealta?

On olemassa keino tehdä elämässäsi todellinen muutos, joka perustuu painonhallinnan psykologiseen puoleen. Valmennus keskittyy niiden kaikista haastavimpien hetkien selättämäiseen, joihin yrityksesi ovat aikaisemmin kaatuneet. Valmennuksen tavoite on antaa sinulle tarvittava tieto pysyvän muutoksen tekemiseen. Opit miten muutat pinttyneitä toimintatapojasi ja opit tärkeimmät tekijät, mitä todellisen muutoksen tekemiseen tarvitaan:

  • Opit motivoimaan itseäsi vaikeillakin hetkillä
  • Opit vahvistamaan ja hyödyntämään tahdonvoimaa oikein
  • Opit vastustamaan mielihaluja
  • Selätät tunnesyömiseen liittyvät haasteet
  • Opit syömään ja liikkumaan sinulle sopivalla tavalla
  • Saat tukea etkä jää yksin muutoksen kanssa ' Kuusi tapaamiskertaa Tampereen keskustan läheisyydessä
  • Ensimmäinen tapaaminen on 14.8. Tiistaina klo 17.30-19.00
  • Seuraavat tapaamiset tiistaisin 21.8., 28.8., 4.9., 11.9. Ja 18.9. klo 17.30-19.00
  • Maksu verkkomaksuna 249 €, yhdessä tai kahdessa erässä.
  • HUOM! EARLY BIRD-hinta maksaessasi 31.7. mennessä 199 €
  • Smartumin liikuntasetelit käyvät maksusta.

Valmentaja Jaana Mikkonen