Kilpailijan mieli - psyykkinen valmistautuminen ja huippusuoritus

Tuntuuko, että kilpailusuorituksesi jää vajaaksi jännityksen takia? Fokus katoaa, kun yrität vältellä stressiä miettimällä kaikkea muuta kuin itse suoritusta?

Entä jos voisitkin kääntää mielesi voimavaraksi sen sijaan, että se tuntuisi esteeltä?

Tässä tieteelliseen näyttöön perustuvassa koulutuksessa opit ymmärtämään mieltäsi paremmin ja saat käytännön työkaluja niin kilpailuun valmistautumiseen kuin itse kilpailutilanteeseen. Pieni teoriaosuus luo vankan pohjan, mutta pääpaino on konkreettisissa harjoitteissa, jotka auttavat sinua hallitsemaan jännitystä ja suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Kouluttajana toimii yli 20 vuoden valmennuskokemuksella brasilialaisen jiu-jitsun mustavyö (3. dan), IBJJF NOGI maailmanmestari (2014 master 1 super heavy), ammattivalmentaja (VAT) ja psyykkinen valmentaja (DRC) Jyri Manninen. Jyri on Buli Jiu-Jitsu ry:n päävalmentaja, ja hän on vuosien varrella auttanut lukuisia urheilijoita kohti tavoitteitaan – niin harrastajia kuin ammattilaisia. Viime vuosina hän on keskittynyt erityisesti psyykkiseen valmennukseen, kehittäen tehokkaita menetelmiä mielenhallintaan, ja tulokset puhuvat puolestaan.

💬 Koulutukseen osallistuneen Riinan kokemus: "Olen kova jännittämään: kädet hikoavat, sydän hakkaa ja rintaa painaa. Ajattelin aiemmin, että olen vain tällainen luonteeltani, enkä voi asialle mitään. Jyrin avulla opin kuitenkin käytännöllisiä keinoja, joilla voin helpottaa oloani ja parantaa keskittymistäni jännittävissä tilanteissa – olipa kyse töistä tai kilpailuista." – Riina Sten

Kilpauransa aikana Jyri huomasi, että vaikka hänen fyysinen kuntonsa ja tekniset taitonsa olivat huippuluokkaa, suoritukset eivät aina vastanneet odotuksia. Myöhemmin, kun hän reflektoi mennyttä, hän ymmärsi, että psyykkinen valmennus oli se puuttuva palanen, joka olisi voinut auttaa häntä saavuttamaan täyden potentiaalinsa. Tämä oivallus inspiroi Jyriä syventymään psyykkiseen valmennukseen ja auttamaan muita urheilijoita välttämään saman sudenkuopan.

🔹 Haluatko oppia hallitsemaan jännitystä ja suoriutumaan paremmin kilpailutilanteissa? Ota mielesi hallintaan ja tee siitä vahvuutesi!

📅 Aika: Lauantai 12.4.2025 klo 12-15

📍 Paikka: Urhea-halli, Mäkelänkatu 47, Helsinki

💰 Hinta: 98 €

Koulutus sopii sinulle, jos: 1. Koet jännityksen haittaavan kilpailusuoritustasi ja haluat oppia hallitsemaan sitä. 2. Etsit konkreettisia työkaluja, joita voit hyödyntää kilpailutilanteissa ja valmistautumisessa. 3. Haluat ymmärtää mieltäsi paremmin ja oppia valjastamaan sen voimavaraksi. 4. Olet tavoitteellinen urheilija tai harrastaja, joka haluaa maksimoida potentiaalinsa. 5. Haluat päästä yli suoritusta rajoittavista uskomuksista ja kehittää psyykkisiä taitojasi.

📌 Koulutus toteutuu, jos osallistujia on vähintään 8. Ryhmäkoko on rajattu 20 osallistujaan.

📢 Ilmoittaudu nyt!

💡 Tyytyväisyystakuu: Jos et ole tyytyväinen koulutukseen, voit pyytää rahasi takaisin täysimääräisesti!