Lahjakortti 2
Lahjakortti äidille, isälle tai vaikkapa valmistujaislahjaksi. Lahjakortti käy kokonaan tai osittain maksuvälineenä ostaessasi palveluitani. Lahjakortti on voimassa 12kk ostohetkestä.
Safkat kuntoon
Tuntuuko ettet jaksa ja aina vaan väsyttää? Ehkä olosi on turvonnut, uupunut ja epämukava. Voi olla myös mahdollista, että ruokavaliosi …
Personal training Duo/3kk
Kolmen kuukauden valmennus kahdelle henkilölle ( esimerkiksi pariskunnalle tai kahdelle ystävälle). Valmennukseen sisältyy kaksi henkilökohtaista tapaamista duona joka kuukausi eli …
2-jakoinen kuntosaliohjelma ja ohjaustapaaminen
2-jakoinen kuntosaliohjelma ( tai 2x 1-jakoinen ohjelma) soveltuu sinulle joka harjoittelet 2-4krt/viikossa kuntosalilla. Palvelu sisältää kaksi erilaista kuntosaliohjelmaa ja 90min …
Kuntosaliohjaus
Yksittäinen kuntosaliohjaus Vuokattiareenalla erikseen sovittuna ajankohtana. Ohjaukseen kuuluu 60min ohjaus sekä kuvilla ja videoilla asiakkaalle laadittu kuntosaliohjelma.
5 valmennustapaamista
Haluatko oppia oikeat liiketekniikat kuntosalilla? Kaipaatko ammattilaisen opastusta kuntosaliharjoitteluun? Viiden valmennustapaamisen paketti Vuokatti Areenan kuntosalilla Vuokatissa sopii niin aloittelijoille kuin …
Voimaa kehoon! Etävalmennus
Oletko jo kokeneempi harjoittelija jolla perusteet kuntosaliharjoittelusta on olemassa? Treenaatko mielelläsi isoilla koko kroppaa kuormittavilla liikkeillä kuten maastavedot, kyykyt ja …
Konttorirotan kuntosaliohjelma
Tämä valmisohjelma on sinulle, joka teet paljon istumatyötä joko päätteen ääressä tai esimerkiksi autolla ajaen. Konttorirotan kuntosaliharjoituksen avulla lievennät niska- …
Lihasmassan kasvattamiseen!
Tämä kuntosaliohjelma on sinulle, joka omaat jo perustekniikat ( kyykky, maastaveto, punnerrusliikkeet) kuntosaliharjoitteluun. Ohjelma ei sovi aloittelijalle. Ohjelmassa harjoitellaan koko …
Lahjakortti 1
Personal training single/ 3kk
Kolmen kuukauden mittainen henkilökohtainen valmennus. Kolmen kuukauden valmennukseen sisältyy kuusi tapaamista asiakkaan ( joka toinen viikko) kanssa. Valmennus sisältää alkukartoituksen …
