English

Ravinto-opas

€7.90

Incl. VAT 24.00%
Product description

Ravinto-opas on helppo ja monipuolinen startti parempaan ravitsemukseen. Opit laskemaan energiantarpeesi, ymmärrät ravintoaineiden merkityksen ja saat suomalaisen ravintosuosituksen mukaisen ohjeistuksen ruokailuusi. Lisäksi ravinto-oppaassa on esimerkkiruokavalioita, joilla pääset alkuun suunnitellaksesi itsellesi sopivan päivittäisen ruokarytmin ja sisällön. Usein kysyttyä -osiosta löydät ravintovalmentajan vastauksia tyypillisiin ravitsemuksellisiin haasteisiin ja pääset näiden kautta mahdollisesti murtamaan uskomuksia ravinnostasi.

Vahva Olo