• Empty bag
Tunnelux

Tunnelux

Opetan nuoria ja aikuisia tyynnyttämään heidän tunnekuohunsa ja löytämään rauhaa kaaoksen keskeltä luonto- ja elämysliikunnan sekä tunnetaitojen harjoittelun avulla.

Hyvinvointia & tunnetaitoja verkkokurssien ja ryhmävalmennuksien sekä tunnekorttien avulla. <3

Show more
  • tunnelux@outlook.com
  • https://www.tunnelux.com/

  • Product image of  TUNNELORUKORTIT lapsille

    TUNNELORUKORTIT lapsille

    €35.00

    MITÄ? Tunnelorukortit opettavat eläinlorujen avulla tunteiden tunnistamista, nimeämistä ja niiden kohtaamista. Korttipakassa on yli 15 eri tunnetta ja jokaiselle tunteelle on oma metsäneläin ja loru, joiden avulla tunteen muistaminen ja hahmottaminen on helpompaa lapselle. Korttien avulla lapsen (ja usein myös aikuisen) tunnetaidot kehittyvät ja tunteiden kohtaaminen on helpompaa. MITEN? Lorukortteja voi käyttää lorupussin tapaan, pantomiimi-leikin avulla, loruleikkinä, tunneloruseikkailuna tai esimerkiksi arjessa tunteiden kohtaamisessa. Lapsi voi esimerkiksi valita sen eläimen, mikä tunne hänellä on, tai aikuinen voi auttaa valitsemaan ja kohtaamaan tunteen lapsen kanssa. Oikeastaan mielikuvitus on rajana korttien käyttämisessä! Katso video YouTubesta, missä kerrotaan konkreettisin esimerkein lorukorteista: https://youtu.be/j-PHR4mjn8c?si=SaYPMqlgi2Q3k0WJ KENELLE? Kortit on suunniteltu työkaluksi lasten tunnetaitojen opettamiseen esimerkiksi vanhemmille, varhaiskasvattajille, opettajille ja terapeuteille. Kaikille heille, ketkä haluaa vahvistaa lapsen tunnetaitoja toiminnallisuuden ja leikin avulla MIKSI? Tunnetaidot on mielenterveyden ja itsetuntemuksen perusta. Kun lapsi voi turvallisesti tuntea tunteet aikuisen tukemana, lapsi oppii tunnistamaan, kohtamaan ja säätelemään tunteitaan. Hänen toimintaansa ei aikuisena niinkään ohjaile pelkästään tunteet (esim pelko epäonnistumisesta —> ei edes kokeile uusia asioita tai tekee kaiken täydellisesti), vaan mukana on myös tietoinen mieli; järki. Tunnetaidot opettavat tarpeiden tunnistamista ja niiden huomioimista elämässä, sekä mikä tärkein: ne opettaa rajojen vetämistä. Ja rajojen vetäminen on hyvinvoinnin perusta. Tunnetaidot auttavat luomaan toimivia ihmissuhteita sekä ne auttaa olemaan vapaasti sellainen kuin on - ja sitä kautta rohkeutta elää omannäköistä elämää. Tähän kipupisteeseen oon luonut tällaiset tunnelorukortit. Koska itse en ole oppinut lapsuudessa tunnetaitoja, niitä täytyi opetella sitten aikuisena. Ja koska se on hirvittävän vaikeaa, tein itelle tämmöset tunnelorukortit, joita voin hyödyntää lapsen tunnetaitokasvatuksessa.

  • Product image of  TUNNE LUONNONVOIMASI -Tunnetaito & hyvinvointikortit

    TUNNE LUONNONVOIMASI -Tunnetaito & hyvinvointikortit

    €38.00

    Nämä sielua ravistelevat tunnetaito & hyvinvointikortit auttavat sinua löytämään rauhan kaaoksesta ja opettavat elämän tärkeimpiä taitoja, eli tunnetaitoja. Lisäksi voit oppia paljon itsestäsi, arvoistasi, tarpeistasi, motivaatiostasi ja vahvuuksistasi. Ajatuksia ja tunteita herättelevät tekstit ja maalaukset antavat sinulle mahdollisuuden käyttää kortteja monella eri tavalla. Korttien mukana tulee 18-sivuinen verkko-opas korttien käyttämiseen (tietoa, vinkkejä ja tehtäviä). Korttipakassa on 50 korttia. Jotta jokainen voisi arjessaan löytää ne keinot, miten tunteita kohdataan ja käsitellään, mitä tarpeita niiden taustalla on ja siten löytää pysyvä hyvinvointi omassa elämässään. Jotta jokainen voisi löytää omat vahvuudet ja voimavarat elämässään, jotta voisi elää arvojen mukaista elämää ja löytää sisäisen motivaation liikkumista kohtaan. Jotta jokainen voisi löytää luonnosta rauhaa ja turvaa ja jokainen voisi olla ensisijaisesti itselle, mutta myös ympärillä oleville ihmisille se turvallinen tyyppi. Korttien avulla voit muistaa paremmin arjessa huolehtia itsestä, omista tarpeista ja tunteista. Korttien taustateorioiona toimii positiivinen psykologia, polyvagaalinen teoria, tarveteoriat ja ruler-malli. Näiden teorioiden pohjalta on rakennettu laaja kokonaisuus, jossa yhdistyvät niin itsetuntemus, tunnetaidot sekä hyvinvointi. Kortit on jaoteltu kolmeen osa-alueeseen: tunnetaidot, tunnekortit sekä luonto & itsetuntemus. Tunnetaidot on jaoteltu korteissa selkeiksi erillisiksi osa-alueiksi, jotta tunnetaitojen eri osa-alueita olisi helpompi harjoitella. Tunnekorteissa on maalaus, jossa on jokin metsän eläin ja ihminen kuvastamassa tunnetta. Toisella puoleella on teksti, jossa ymmärrys tunteista lisääntyy ja sieltä voi saada apua tunteen kohtaamiseen ja käsittelyyn. Luontoliikuntaan liittyvissä korteissa on yhdistettynä itsetuntemuksen teemat: tavoitteet, arvot, vahvuudet, motivaatio, rutiinit ja sisäinen puhe. Nämä kaikki auttavat tekemään muutoksia omassa elämässä kohti pysyvää hyvinvointia. Tunne luonnonvoimasi -kortit ovat hyvin monikäyttöiset, joten kuka tahansa ihminen voi käyttää niitä: opettajat, valmentajat, terapeutit, toimintaterapeutit, nuoriso-ohjaajat, työnohjaajat, esimiehet, työntekijät ja yksityishenkilöt. Lisäksi ne on suunniteltu niin, että myös nuoret voivat käyttää kortteja itsekseen tai aikuisen kanssa. Tunne luonnonvoimasi -kortteja voidaan käyttää itsenäisesti tai esimerkiksi yksilöterapiassa/kehityskeskustelussa. Kortit voi auttaa ajatusten ja tuntemusten sanoittamisessa ja niiden hahmottamisessa. Korttien avulla itsetuntemus, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja tunnetaidot kehittyvät toistojen myötä. Paras hyöty korteista on, jos niiden ympärille luo jonkin rutiinin, jota tekee joka päivä. Esimerkiksi joka aamu nostaa kortin pöydälle muistuttamaan, mihin sinä päivänä voisi keskittyä. Lisäksi Tunne luonnonvoimasi -kortteja voi käyttää ryhmätoiminnassa erityisesti nuorten ja aikuisten kanssa. Korttien avulla pystytään tukemaan nuorten ja aikuisten kokonaisvaltaista hyvinvointia tunnetaitoja sekä itsetuntemusta. Ihastu kortteihin ja elämääsi ja tilaa itsellesi tai ystävällesi ainutlaatuiset tunnetaito- ja hyvinvointikortit!

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.