Yläkroppa ja jalat vuorotellen. Salitreenejä 2-4 viikkoon. Sopii juuri saliharjoittelun aloittaneelle, mutta myös kokoneemmalle treenaajalle.
Verkkovalmennukset
Kuntosaliohjelmoinnin asiantuntija. Valmennuspalvelut, treeniohjelmat ja ruokavaliot 18 vuoden kokemuksella.
Maksutapana nyt myös ePassi, Smartum ja Edenred! Voit maksaa haluamasi tuotteen liikuntaedulla ja tämän jälkeen ilmoita sähköpostilla osoitteeseen kaisto.tommi@gmail.com minkä tuotteen/valmennuksen haluat.
Yhteistyö Fitnesstukun kanssa! Tilaa Web-sivusto linkin kautta …
Kuntosaliohjelmoinnin asiantuntija. Valmennuspalvelut, treeniohjelmat ja ruokavaliot 18 vuoden kokemuksella.
Maksutapana nyt myös ePassi, Smartum ja Edenred! Voit maksaa haluamasi tuotteen liikuntaedulla ja tämän jälkeen ilmoita sähköpostilla osoitteeseen kaisto.tommi@gmail.com minkä tuotteen/valmennuksen haluat.
Yhteistyö Fitnesstukun kanssa! Tilaa Web-sivusto linkin kautta lisäravinteet,vaatteet,varusteet ja tuet samalla toimintaani!
Valmisohjelmat toimitetaan viimeistään 3 arkipäivän kuluttua tilauksesta. Henkilökohtaiset ohjelmat toimitetaan asiakkaan kanssa käydyn alkukeskustelun jälkeen.