English

Pilates video: periaate - ydintuki (60 min)

€6.99

Incl. VAT 24.00%
Product description

Pilatesliikkeiden lähtökohta on ensin stabiloida ensin keskivartalon lihakset ja vasta sen jälkeen tehdä liike. Ydintuen harjoituksia mm. "nasty five" liikkeet: satanen, criss cross, sakset, yhden ja kahden jalan ojennukset. Video on katsottavissa 30.6.2021 asti.

Toinen Elämä - Kehon & mielen paja