Toteutus joko erikseen sovitussa paikassa tai etänä. Keskustelemme ensin puhelimessa tarpeistasi ja tavoitteistasi. Sen jälkeen ohjaan tunnin ja samalla tallennan sen. Saat tallenteen itsellesi. Tunnin kesto on 15 min alkukartoitus + 60 min pilates tunti. Ota yhteyttä anne@toinenelama.fi niin sovitaan ajankohta tai jos haluat tunnin paikan päällä (Helsingin alueella ei matkakorvauksia, muualle 0,44€/km)