English

Pilates video: periaate - hengitys (53 min)

€6.99

Incl. VAT 24.00%
Product description

Liikkeet rytmitetään hengityksen tahtiin. Kun liikkeeseen halutaan hyvää vartalon tukea, tarvitaan uloshengitystä. Sisäänhengitys on merkittävässä asemassa silloin kun halutaan venyttää jotakin lihasta. Harjoittelet pilatesliikkeissä käytettävää lateraalista hengitystä. Video on katsottavissa 30.6.2021 asti.

Toinen Elämä - Kehon & mielen paja