Hellitä häpeästä -etätyöpaja 10.4.2025

Häpeä saa meidät turhaan piiloutumaan ja pienentämään itseämme.

Mitä upeaa ja uskomatonta sisimmästäsi voisikaan virrata, kun hellittäisit hieman häpeästä?

Tässä itsereflektiota, kehotietoista liikettä, yin joogaa ja mielikuvaharjoittelua yhdistävässä työpajassa sulatamme kehoomme ja mieleemme jumiutunutta häpeää ja teemme tilaa itsellemme olla häpeämättömästi se, kuka olemme.

Työpajan sisältö:

• kirjoittaen tehtävä itsereflektioharjoitus

• tietoista, lempeää kehon liikettä

• yin joogan asentoihin pehmentyminen

• mielikuvamatka

Osallistu työpajaan mukavasti oman kotisi turvasta: Pukeudu mukaviin vaatteisiin, asetu joogamatolle tai vastaavalle alustalle ja varaa muistiinpanovälineet käden ulottuville.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta yin joogasta tai muista työpajan harjoituksista.

Tämä on lempeä matka kohti itsesi hyväksyntää ja vapaampaa olemista.

MISSÄ? Zoomissa (linkki lähetetään sähköpostitse lähempänä työpajaa)

MILLOIN? torstaina 10.4.2025 klo 17:30-19:00

Työpajasta tulee myös tallenne, mikäli et pääsekään osallistumaan kyseisenä ajankohtana.

HUOM! Osallistuaksesi työpajaan voit myös vaihtoehtoisesti liittyä Soul Space -verkkoalustani jäseneksi, jolloin pääsy työpajaan sisältyy jäsenyytesi. Soul Space -jäsenyyden hinta on 44 euroa kuukaudessa jatkuvalla tilauksella tai 120 euroa / 3 kk kertaostona. Voit tutustua Soul Space -jäsenyyteen tarkemmin osoitteessa: www.tiiavii.com/soulspace