E-tehtäväkirja: Unohda dieetit

Oletko kyllästynyt toistuvaan dieettikierteeseen? Haluatko unohtaa perinteisen mutta myös vanhentuneen painokeskeisen tavan tavoitella terveyttä? Haluatko ymmärtää taustateorian dieettien tehottomuudelle ja mahdolliselle haitallisuudelle?

Unohda dieetit -tehtäväkirjan avulla syvennät ymmärrystäsi ruoka- ja kehosuhteen teemoista sekä intuitiivisen syömisen periaatteista. Tutustut hyvinvointikeskeiseen lähestymistapaan terveyden edistämisessä ja selvität, mitä se käytännössä tarkoittaa. Käännä katse pois vaa'an lukemasta ja päästä irti vanhentuneista tavoista määritellä hyvinvointia.

HUOM! Kirja on ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset". Latauslinkki on voimassa kuusi kuukautta ja sisältää kolme latausta. Kun kolme latausta on täynnä, käytössä olevalla latauslinkillä ei voi enää ladata tuotetta. Muistathan siis tallentaa lataamasi tiedoston itsellesi.