Matka takaisin omaan voimaasi

Joskus elämä pysähtyy syystä tai toisesta. Toisinaan taas kaikki näyttää ulospäin hyvältä, mutta sisällä tuntuu siltä, että jokin on epätasapainossa.

Ehkä kannat mukanasi vanhoja haavoja, tunnet olevasi jumissa tai kaipaat enemmän selkeyttä, itseluottamusta tai rohkeutta kulkea omannäköistä polkuasi.

Energiavalmennus tarjoaa turvallisen tilan, jossa voit pysähtyä itsesi äärelle.

Valmennuksessa tarkastelemme yhdessä niitä asioita, jotka kuormittavat sinua, vievät energiaasi tai estävät sinua elämästä omannäköistä elämää. Samalla etsimme voimavarojasi ja niitä asioita, jotka voivat lisätä hyvinvointiasi, sisäistä tasapainoasi ja elämäniloa.

Kenelle energiavalmennus sopii?

Energiavalmennuksesta voi olla tukea esimerkiksi silloin, kun haluat

• syventää omaa henkistä kasvuasi

• käsitellä elämän haasteita tai vaikeita elämäntilanteita

• löytää lisää motivaatiota työelämään tai yrittäjyyteen

• käsitellä surua, menetyksiä tai muita raskaita tunteita

• työstää lapsuudesta tai elämän varrelta jääneitä kokemuksia

• vahvistaa itsetuntoasi ja rakentaa terveempää suhdetta itseesi

• löytää omat vahvuutesi ja potentiaalisi

• saada tukea ihmissuhteisiin tai parisuhteen haasteisiin

• valmistautua tärkeisiin kilpailuihin tai suorituksiin

• luoda elämää, joka tuntuu enemmän omalta

Mitä energiavalmennuksessa tehdään?

Jokainen valmennus rakentuu sinun elämäntilanteesi ympärille. Keskustelemme siitä, missä olet juuri nyt, mitä elämässäsi tapahtuu ja mitä toivot tulevaisuudelta. Tarkastelemme yhdessä myös sitä, mitkä asiat kuluttavat energiaasi ja mitkä puolestaan tukevat hyvinvointiasi.

Usein tutkimme myös lapsuudessa omaksuttuja toimintamalleja ja rooleja, jotka voivat vaikuttaa elämääsi vielä aikuisenakin. Tällaisia voivat olla esimerkiksi hoivaajan, suorittajan, kapinallisen tai täydellisyyden tavoittelijan roolit.

Pysähdymme myös uskomustesi äärelle.

• Millaisia tarinoita kerrot itsellesi?
• Mitkä niistä tukevat sinua ja mitkä saattavat pitää sinua paikallasi?

Työskentelyssä hyödynnän kaikkea oppimaani, intuitiotani ja tapaani havainnoida asioita ja energioita. Kerron sinulle avoimesti niistä havainnoista, ajatuksista ja oivalluksista, joita työskentelyn aikana nousee esiin. Tarkoituksena ei ole kertoa sinulle, miten sinun tulisi elää, vaan auttaa sinua löytämään vastauksia, jotka tuntuvat sinusta oikeilta.

Saat käyttöösi myös yksilöllisiä harjoituksia, joiden avulla voit työstää kehoa, mieltä ja tunteita myös tapaamisten välillä.

Harjoitukset voivat sisältää esimerkiksi hengitysharjoituksia, kehollista työskentelyä, tunnetaitojen vahvistamista, tietoista läsnäoloa, kirjoitustehtäviä tai muita juuri sinun tilanteeseesi sopivia menetelmiä.

Tavoitteena on, että muutos ei jää vain oivallukseksi, vaan alkaa näkyä myös arjessasi.

Et ole matkalla yksin

Minulle tärkeintä on, että tulet kohdatuksi turvallisesti, ilman arvostelua tai suorituspaineita. Kuljen rinnallasi juuri siinä kohdassa elämää, jossa tällä hetkellä olet.

Uskon, että jokaisessa ihmisessä on jo valmiiksi kaikki se viisaus, voima ja rakkaus, joita hän tarvitsee. Joskus ne vain jäävät kiireen, pelkojen tai vanhojen kokemusten alle.

Energiavalmennuksen tarkoitus on auttaa sinua löytämään uudelleen yhteys itseesi, jotta voit elää enemmän omannäköistä, tasapainoista ja merkityksellistä elämää.

Jos haluat tutustua energiavalmennukseen tarkemmin, voit lukea siitä lisää täältä:
<https://www.keysoflovingliving.com/energiavalmennus/>

Huomio: Vastaanottoni toteutuvat pääasiassa Brasiliasta käsin. Yhteydet toimivat yleensä hyvin, mutta satunnaiset yhteyshäiriöt ovat mahdollisia. Mikäli yhteys katkeaa, jatkamme tapaamista heti, kun yhteys palautuu.

Energiavalmennus on hyvinvointia tukevaa valmennusta, eikä se korvaa terveydenhuollon, psykoterapian tai muun terveydenhuollon ammattilaisen antamaa hoitoa tai tutkimusta. Tarvittaessa hakeuduthan myös terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle.