Tähän kartoitukseen kuuluu 3 vuorokauden mittainen stressitason kartoitus Firstbeat Life palvelua hyvödyntäen. Lainaksi saatava anturi kiinnitetään kahdella elektrodilla ylävartaloon ja laite lähettää reaaliaikaista tietoa matkapuhelimeen ladattavaan sovellukseen. Voit täydentää mittausta päiväkirjan merkinnöillä, jolloin saat selkeän kuvan erilaisten aktiviteettien kuormittavuudesta. Mittausjakson jälkeen käymme yhteenvetoraportin yhdessä läpi, jotta saat vinkkejä parempaan palautumiseen ja löydät kehoa kuormittavat haastavat tilanteet.