Tunteet! Nuo ihanat ja joskus kamalat seuralaisemme. Tunteet tulevat ja menevät. Yleensä. Entä jos ne huonot tunteet eivät menekään? Tule kuuntelemaan EFT-kouluttaja Anu Jaakkolan värikästä esitystä tunteista ja niiden käsittelystä. Asiaan voi suhtautua kevyesti ja iloisesti tai halutessaan hyvinkin syvällisesti.

Kuulet miksi omia tunteitaan ja kehon viestejä kannattaa alkaa kuunnella. Opit kuinka keho on viisaampi kuin mieli. Saat avaimia stressinhallintaan ja rentoutumiseen. Webinaarin aikana tehdään myös ohjattuja harjoituksia, jotta pääset kokemaan miten tunteiden kohtaaminen palkitsee monin tavoin.

EFT tulee sanoista Emotion Freedom Techniques eli "tunteiden vapautus tekniikka". Se tarkoittaa vapautumista kuormittavista tunteista ja mahdollisuutta tasapainoisempaan elämään.

Lämpimästi tervetuloa tunteiden kiehtovaan maailmaan!