Jatkuva kiire, aamusta iltaan jatkuva viipotus, riittämättömyyden tunne, ikävät uutiset, oireilevat lapset jne. Jokainen tietää kuinka isossa murroksessa maailma näyttää olevan. Uhkaavat uutiset laittavat ihmiset selviytymistilaan. Päällimmäisenä on "taistele- tai pakene" -reaktio. Ihmiset ovat stressaantuneita. Pikkuhiljaa stressi alkaa aiheuttaa myös fyysisiä oireita.

Kaikki tämä on viisaan kehon normaalia reagointia uhkaavaan tilanteeseen.

Stressireaktio on kuitenkin tarkoitettu vain lyhytaikaiseksi pelastautumiskeinoksi ja siksi nykytilanne on keholle äärimmäisen kuluttavaa.

Tärkeintä on huomata, ettei tästä kuviosta pääse ulos taistelemalla! Vaikka taisteleminen alitajuisesti luontevalta tuntuukin.

Ainoa tie ulos on rauhoittuminen ja nykytilanteen myöntäminen. Pysähtyminenkään ei vielä riitä, sillä hermosto kantaa vanhoja signaaleja niin kauan kunnes ne puretaan kehosta. Eli keho ei rauhoitu käskemällä tai pakottamalla.

Miten sitten pääsemme rentoon, luottavaiseen olotilaan, jossa huoliajatukset ovat hiljaa ja antavat tilaa kirkkaille ajatuksille? Sellaiseen tilaan, jossa pään sijaan sydän puhuu!

Tuohon sisäisen rauhan tilaan on mahdollista päästä Emotional Freedom Techniques -menetelmällä. EFT Tapping rauhoittaa taistele- tai pakene-reaktion, se rauhoittaa hermoston akupisteitä hyödyntäen ja antaa sitä kautta rauhallisen ja onnellisen olon.

Nyt kutsun sinut mukaan purkamaan stressikuormaa itseltäsi! Ohjaan etänä EFT-tunteja, joiden avulla saat purettua sekä vanhaa kuormaa että tämän hetken huolia. Samalla opit menetelmän itsehoitomenetelmäksi, joka on käytössäsi aina. Hermoston rentoutuessa omat voimavarasi lisääntyvät ja alat nähdä elämän uusin silmin! 

Lokakuu on pilottikuukausi ja siksi aloitamme heti!

Maanantaina 12.10.2026 klo 19-20 kerron perusasiat EFT:n käyttämisestä ja ohjaan ensimmäiset harjoitukset. Sen jälkeen naputtelemme eri teemoja ja tunteita, jotka liittyvät arkiseen elämään. Voit myös lähettää toiveita sähköpostiini (anu@tasapainossa.fi).

Yli 11 vuoden EFT-kokemukseni pohjalta uskon, että saat jokaisesta kerrasta itsellesi uusia oivalluksia ja palauttavaa rentoutta.

Ti 13.10. klo 16-17

Su 18.10. klo 15-16

Ti 20.10. klo 19-20

Pe 23.10. klo 16-17

Ma 26.10. klo 19-20

Ke 28.10. klo 15-16

Saat kaikista kerroista myös tallenteen sähköpostiisi, joka on katsottavissa ainakin marraskuun loppuun asti.

Tiedän, että he jotka eniten tarvitsevat stressinpurkua ovat jo monesti tipahtaneet sellaiseen taloudelliseen kuiluun, jossa ei ole varaa hankkia ulkopuolista apua. Sen takia tähän tsemppiin on mahdollista osallistua maksutta koodilla VAPAUS. Ja ne joilla on mahdollisuus osallistua talouden elvyttämiseen voivat osallistua stressinpurkutalkoisiin 49€ pilottihinnalla. Alle 20-vuotiaille annan oman etuhinnan 20€ koodilla NUORISO.

Halutessasi tukea näitä talkoita ja mielenterveyttä, niin ota yhteyttä lahjakorttien osalta.

Tämä pilotti liittyy 22.9.2026 kuvattuun Onnen avaimet -esitykseen. Voit katsoa sen tästä: https://youtu.be/voaNwQjtsnM

Tule mukaan voimaan hyvin!