Emotional Freedom Techniques eli EFT tai Tapping (suomeksi naputtelu) on tehokas menetelmä kaikenlaisen stressikuorman purkuun. Tällä kahden illan pikakurssilla opetan tekniikan perusteet sekä soveltamaan sitä yleisimpiin oman elämän haasteisiin ja stressin aiheuttajiin.

Mistä tiedät tarvitsetko tunteiden käsittelyä? -Esim. siitä kun tapahtuma on jo mennyt, mutta kuormittavat tunteet ovat jääneet. Eli jos edelleen tunnet pelkoa, katkeruutta, surua, vihaa tms. tai on vaikea antaa mennyt anteeksi.

Näiden iltojen aikana kuulet EFT:n historian lyhyesti, opit peruskaavan, harjoittelet soveltamaan EFT:tä kaikenlaiseen stressiin: pelkoihin, kiukkuun, mielitekoihin, ihmissuhteisiin, rahaan, kiputiloihin, unettomuuteen, terveyshuoliin ja tunnelukkoihin (uhrautuminen, alistuvuus, hyväksynnän haku, vaativuus ja vajavuus).

Kahtena maanantaina klo 18.00-20.00 kokoonnumme Zoom-yhteyden äärelle ja molemmista kerroista saat kertausta varten myös tallenteet. Kahden tallenteet linkit lähetetään sinulle maksuvahvistuksen yhteydessä.

Tervetuloa mukaan nauttimaan vapaudesta ja elämänilosta!

T: Anu Jaakkola

EFT-hoitaja ja -kouluttaja

anu@tasapainossa.fi

Lisätiedot 040-540 7452