Jos kipu tai stressi on vienyt voimasi, tämä ohjelma on sinua varten!

Lauantaina 18.4.2026 pureuduimme kivun ja emotionaalisen stressin väliseen yhteyteen vertaistuellisen päivän merkeissä. Näiden tallenteiden avulla saat konkreettista helpotusta ja laajempia näkökulmia sekä oivalluksia ja toivoa kroonisen kivun kanssa elämiseen.

Tässä ohjelmassa opit konkreettisia, käytännössä toimivia menetelmiä, joilla voit lievittää kehon stressitilaa ja vaikuttaa kipukokemukseen samantien.

Mukana on Iida Inkiläisen ja Maria Kärjen omat kiputarinat, sillä ne avaavat mahdollisuuksia nähdä oma kipu uusin silmin.

Opit lisää stressin ja kivun välisestä yhteydestä Anu Jaakkolan osuuksissa. Anulla on yli 10 vuoden kokemus erilaisten kiputilojen hoitamisesta stressinhallinnan näkökulmasta ja nyt saat tämän tietotaidon lukuisten esimerkkien kera omaksi hyödyksesi.

Miksi kannattaa ostaa tämä ohjelma?

● Saat toimivia menetelmiä, jotka auttavat hermoston rauhoittamisessa ja kipukokemuksen lievittämisessä.

● Pääset kokeilemaan ohjatusti EFT Tapping -menetelmää – monet kokevat selkeää helpotusta jo ensimmäisellä kerralla.

● Ymmärrät, miten stressi ja kipu kietoutuvat yhteen ja opit keinoja katkaista kuormituksen kierteen.

● Saat toivoa ja vertaistukea

● Voit perehtyä materiaaliin oman aikataulusi mukaisesti

Mitä ohjelma sisältää?

● Selkeä, käytännönläheinen osuus siitä, miten stressi ja kipu vuorovaikuttavat toisiinsa kehossa.

● Kahden aikuisen rehelliset tarinat: mitä he ovat kokeilleet, mikä ei auttanut ja mikä auttoi.

● Ohjattu harjoitus: koet itse, miltä stressin käsitteleminen akupisteitä käsittelemällä tuntuu.

● Luennot (noin 20 min pituisia)

a) EFT-harjoitus kipuun (migreeni, fibromyalgia) b) Läheisten kuormituksen ja avuttomuuden käsittely c) Työssään kipua kohtaaville oma osuus d) Useita näkökulmia siihen miksei kipu parane heti

Kenelle ohjelma sopii?

● Sinulle, joka kamppailet stressin, kivun tai jaksamisen kanssa

● Sinulle, joka kaipaat konkreettisia keinoja, et vain teoriaa

● Sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi ja kehoasi paremmin

● Läheisille, joille toisen kivun kohtaaminen aiheuttaa kuormitusta

● Ammattilaisille, jotka kohtaavat kipua työssään

Tapahtuma-aika ja -paikka:

Saat lauantaina 18.4.2026 pidetyn seminaarin tallenteen sähköpostiisi.

EFT

Emotional Freedom Techniques on tunteet huomioiva stressinpurkumenetelmä. Yksinkertaisuutensa, nopeutensa ja tehokkuutensa vuoksi se on miljoonien ihmisten päivittäisessä käytössä ympäri maailmaa. Nyt pääset itse kokemaan sen taian! Lisätietoa

HUOM! Tapahtuman järjestäjät eivät ole terveydenhuoltoalan ammattilaisia vaan jakavat omat havaintonsa stressin ja kivun välisestä yhteydestä vertaistuellisesti.

Tervetuloa hyvinvoinnin pariin!

Lisätietoja: Anu Jaakkola, Hyvinvointivalmentaja, EFT-hoitaja ja -kouluttaja p. 040-540 7452 Elämä Tasapainossa tmi anu@tasapainossa.fi