Syvärentoutuminen ohjattu meditaatio taustamusiikilla, Jaakko Muhonen 2020, kesto noin 31 min.

Tämä meditaatio on rentoutumisen ja irtipäästämisen perusmeditaatio. Se auttaa stressin laukeamiseen ja nykyhetkessä elämiseen. Ohjattu meditaatio opastaa sinua löytämään oman rentoutumisen tekniikan ja muistuttaa ylläpitämään luonnollista rentoutta myös arkipäivän keskellä.

Ohjattu meditaatio on mp3-musiikkitiedosto, jonka pääset lataamaan itsellesi maksutapahtuman jälkeen. Voit kuunnella meditaatiota myös suoraan pysyvän kuuntelulinkin välityksellä.