MYOFASKIA-YINJOOGA TIISTAISIN 3.-24.3.2026 klo 18.00-19.00
✨Hidasta, hengitä ja anna kehon ja mielen pehmetä. ✨

🌿Myofaskia yinjooga on lempeä ja rauhallinen joogaharjoitus, jossa yhdistyvät pitkäkestoiset yinjoogasta tutut venytykset ja kehon omatoiminen “hieronta” esim. pallojen ja joogatiilen avulla.

Käytämme erilaisia palloja sekä muita apuvälineitä, joiden avulla pääsemme käsiksi kehon jännityspisteisiin – niihin kohtiin, jotka usein tuntuvat arkoina hartioissa, selässä, pakaroissa tai jaloissa.✨

💕Lempeä myofaskiaan eli lihassidekudokseen luotava paine ja viipyilevät venytykset auttavat kehoa vapauttamaan kireyksiä ja tuovat tilaa liikkeeseen. Kun faskia saa liikettä ja lempeää käsittelyä, koko keho voi paremmin.

Moni kokee tunnin jälkeen olon kevyemmäksi, liikkuvammaksi ja rauhallisemmaksi niin kehossa kuin mielessä.

MISSÄ: Studio Haave, Yliopistonkatu 26F, 2. krs (ei hissiä). Käynti sisäpihan kautta. HUOM! Ovet avautuvat 15min ennen tunnin alkua (klo 17.45)

MILLOIN: Ti 3.-24.3.2026 klo 18.00-19.00

HINTA: 4x kurssi 60€ (á 15€) . Tunnille tulee varata paikka etukäteen, sillä paikkoja on rajoitetusti! Kertamaksu 18€.

Voit maksaa tunnin myös liikuntaeduilla (Smartim, Edenred, ePassi). Liikuntaeduilla maksaessasi laita viestiä info@sydamenpolku.fi.

Mukaan pääset myös kertamaksulla 18€, jos paikkoja on vapaana. Löydät kertamaksuihin Holvi-tililtäni erillisen kohdan.

Peruutusehdot: Ilmoittautuminen on sitovaa. Jos et pääse itse paikalle, voit antaa paikkasi esim. ystävällesi. Ohjaajan peruuttaessa tunnin, järjestetään korvaustunti, jolle voit osallistua. Osallistut tunneille omalla vastuullasi, sinua ei ole vakuutettu Sydämen toimesta. Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.

Et tarvitse aiempaa kokemusta.
Riittää, että saavut paikalle juuri sellaisena kuin olet.💕