HERMOSTON LEMPEÄ RESET KE 4.-25.3.2026 KLO 18-19.00.

Tervetuloa hellimään hermostoasi tälle ihanan lempeälle kurssille, joka yhdistää kehon lempeää liikettä sekä hermostoa helliviä harjoituksia. Tämän kurssin aikana tehdään harjoituksia, joilla hermostosi lempeästi elpyy. Kun saamme hermoston tilaa elpymään, sisäinen turvan tunteemme vahvistuu emmekä ole enää hälytystilassa. Ajattelu selkeytyy, tunteet eivät vie valtaa ja sietoikkunamme (resilienssi) laajenee, jolloin stressi pysyy hallittavampana.

Kurssin aikana pääset nauttimaan mm.
❤️ Lempeästä liikkeestä mm. restoratiivisesta joogasta
❤️ EFT:stä
❤️ Erilaisisita meditaatioista
❤️ Hengitysharjoituksista
❤️ Vyöhyketerapeuttisesti itsehoidollisista menetelmistä, joilla tuet stressitasojen laskua
❤️ Vagushermoharjoituksista

MISSÄ: Tunnit pidetään ihanassa ja tunnelmallisessa studio Haaveessa (Yliopistonkatu 26F). Käynti sisäpihan kautta. Studiolta löytyvät kaikki kurssilla tarvittavat välineet. HUOM! Ovet avautuvat 15min ennen tunnin alkua (klo 17.45).

HINTA: 4xkurssi 60€ (sis. alv 13,5%). Maksu onnistuu myös Edenredillä, Smartumilla sekä ePassilla. Laita tällöin maksusta viestiä info@sydamenpolku.fi. Kertamaksu myös mahdollinen, jos tunnilla on tilaa (18€). Löydät kertamaksuihin Holvi-tililtäni erillisen kohdan.

Ilmoittautumiset: Klikkaa kurssi ostoskoriin, maksa ja paikka on sinun! Saat infokirjeen sähköpostiisi lähempänä kurssia.

Peruutusehdot: Ilmoittautuminen on sitovaa. Jos et pääse itse paikalle, voit antaa paikkasi esim. ystävällesi. Osallistut tunneille omalla vastuullasi, sinua ei ole vakuutettu Sydämen toimesta. Velvollisuutesi on huolehtia, että sinulla on voimassa oleva tapaturmavakuutus.

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan,
Sanna