Valmennuksen uusi suuntaus

Fysiikkavalmennus, suorituskykyvalmennus, oheisharjoittelun valmennus, terapeuttinen harjoittelu…Saman ilmiön ympäriltä löydämme monia nimiä. Kaikki ne jakavat samat perusperiaatteet. Tästä huolimatta nykyaikana valmennuksesta kiinnostunut oppija löytää kaikenlaisia irtokappaleita valmennukseen: voimme kouluttautua taitovalmentajiksi, voimavalmentajiksi, liikkuvuusvalmentajiksi, nopeusvalmentajiksi ja vaikka miksi. Kaikki tämä voi tuntua kovin irralliselta, kun siirrymme kentälle. Voidaanko ihmisliikkeen uskomaton kokonaisuus todella purkaa tällaisiin osiin? Mitä tapahtuu, jos sen sijaan suorituskyvyn valmennusta katsotaan laajemmalla linssillä? Pyrin siihen vastaamaan modernin suorituskykyvalmennuksen webinaarisarjallani. Katso alustava video aiheeseen tästä

Mitä saat?

Moderni Suorituskykyvalmennus on kolmen webinaarin sarja, jossa käsittelen kattavasti suorituskyvyn kehittämisen perusperiaatteita. Kahden ja puolen tunnin aikana opit, kuinka urheilijan liike ja havainnointi rakentuvat, kuinka suorituskykyä voidaan ilmaista todenmukaisemmin ja soveltaa lajiin kuin lajiin sekä kuinka modernia suorituskykyharjoittelua tulisi ohjelmoida. Tarkoituksenani on antaa laajalti hyödynnettävät työkalut niin valmentajille kuin urheilufysioterapeuteillekin.

Webinaari 1: Aivot, liike ja maailma. Tämä luento luo perustan kaikelle suorituskyvyn kehittämiselle. Käsittelen urheilijan liikkeen ja havainnoinnin rakentumista ennakoivan prosessoinnin, kompleksisten järjestelmien sekä liikekäyttäytymisen mallin kautta. Videon jälkeen ymmärrät, miksi valmennus on jatkuvaa epävarmuuden kanssa elämistä, miten ihmiskeho luo liikettä sekä miten urheilija kokee omaa suoritustansa.

Webinaari 2: Voimantuoton ulottuvuudet. Vaikka lukuisat kirjat ja kurssit ovat opettaneet sinulle esimerkiksi voiman ja kestävyyden kategorisista piirteistä, ei suorituskyky lukittaudu selkeisiin laatikoihin. Jaan kanssasi menetelmät määritellä urheilijan suoritusta selkeällä ja luonnollisella tavalla. Tämän avulla ymmärrät paremmin fyysisen harjoittelun perusperiaatteita sekä esimerkiksi voiman, kestävyyden tai nopeuden kehittämisen ohjelmointia.

Webinaari 3: Kokonaisuus ja harjoittelun ohjelmointi. Webinaarin tarkoituksena on tuoda yhteen aiemmilla videoilla opitut harjoittelun pääperiaatteet sekä havainnollistaa, kuinka ne näkyvät urheilijan kehitykseen liittyvässä harjoittelun ohjelmoinnissa. Webinaarissa annetaan urheilijan harjoittelun kokonaisuuden hallinnan tärkeimmät työkalut sekä ideoita erilaisten modernin suorituskykyvalmennuksen soveltamiseen omassa valmennustyössäsi.

Opiskelijoille tarjoan 20 % alennuksen tuotteesta koodilla OPISKELIJA

HUOM. Tilatessasi tuotteen saat kuitin, josta löydät linkit luentotallenteisiin. Ongelmatilanteissa ota yhteyttä ville.vilen@unifit.fi