Tämän ravinto-ohjelman on tarkoitus antaa parhaat mahdolliset neuvot miten ravinnolla voi hoitaa itseä. Ohjelma sisältää laaja kartoitus ( saat kyselylomakkeen) nykytilanteesta, mm terveydentila, ruokailutottumukset, elämäntavat, liikuntatottumukset sekä päämäärä. kirjalliset ohjeet ravitsevaan ja terveelliseen ruokaan. * mahdolliset lisäravinteet, sekä muita luonnon lääkkeitä kuten yrttiuutteet sekä homeopatia * ohjeita terveeseen elämäntapaan * muita tärkeitä ohjeita päämäärien saavuttamiseksi. * 30 minuutin etätapaaminen, jossa voi kysellä ohjeita ja tarkennuksia niihin ohjeisiin mitä lähetän kirjallisesti * n kuukauden kuluessa n 15 min seuranta etätapaaminen. Ohjelma soveltuu kaikille, esim halua muuttaa terveellisempään ruokavalioon, haluat lisätä vastustuskykyä, tai haluat pudottaa painoa. Soveltuu kaikille ikäluokille. Jokainen ohjelma on henkilökohtainen eikä se sovellu muille sellaisenaan. Saat kyselylomakkeen sähköpostilla ja kun olen saanut valmiiksi sinun ohjeistuksen lähetän linkin mistä voit varata itsellesi kosultointi ajan.