Onko tavoitteena palautua synnytyksestä turvallisesti, kaipaatko lisäbuustia kuntosalille tai kotiin? Kun tavoitteena on kuntoutua, muuttaa elämäntapaa, kohottaa kuntoa tai muuttaa ruokavaliota, niin minä autan sinua. Saat takuuvarmasti energisemmän ja kevyemmän olon.

Tapaamiset voidaan toteuttaa kotona, kuntosalilla, ulkona tai etänä. Sinun tarvitsee vain ottaa minuun yhteyttä ja kertoa itsestäsi ja tavoitteistasi, niin palaan sinulle mahdollisimman pian ja sovimme missä ja milloin yhteinen matkamme ja Sinun valmennuksesi alkaa.

Erityisosaaminen: elämäntapamuutos, ruokavalio, toiminnallinen harjoittelu, raskausajanharjoittelu ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu. Vahva osaaminen äitiysliikuntaan, erkauman kuntouttamiseen ja lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.

Tapaamiset Nokialla kotistudiollani Manttaalimutka 7, tai erikseen sovitussa paikassa.