Kahvakuulaharjoittelulla vahvistat koko kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti yksinkertaisilla liikkeillä ja selkeillä ohjeilla. Aloitteleville naisille suositellaan 4-8kg ja miehille 8-16kg kahvakuulaa. Verkkokurssi sisältää useita harjoitusvideotallenteita. Tallenteet jäävät pysyvästi käyttöösi. Mikäli haluat maksaa liikuntaetuuksilla (epassi, edenred, smartum, eazybreak), niin laita viestiä studiobilance@gmail.com