Aika: Ti klo17.30-18.30

Aikavälillä: 31.5.-28.6.2022 yhteensä 5 tuntia

Paikka: Knuutilan Kartanon piha-alue (sateella mahdollista käyttää väen pirttiä) Lukkisalmentie 49, 37200 Siuro

Hinta: 25€ Voit osallistua tunnille myös kertamaksulla 7€/krt (maksu paikanpäällä ohjaajalle käteisellä, kortilla, liikuntaetuuksilla tai mobilepay)

Tuntisisältö: Tule nauttimaan ulkoilmasta ja pääset samalla huoltamaan kehoa. Kehonhuolto parantaa koko kehon hyvinvointia. Tunnilla teemme kehoa vahvistavia, että huoltava liikkuvuus harjoitteita. Tunnilla on otteita joogasta, pilateksesta sekä fasciakehonhuoltosta. Tunti sopii kaikille, ohjaaja antaa tarvittaessa vaihtoehtoja. Mukaasi tarvitset, sään mukaiset vaatteet ja jumppa-alustan.

Ohjaaja: Reija Laitinen Studio Bilance