Kevät kausi alkaa tiistaina 14.1.2025. Ohjaajana Myrsky Brotherius

Tämä on tyttöjen oma ryhmä. Ja tässä ryhmässä tyttöenergia pääsee valloilleen.

Kurssilla lapsen motorinen kehitys on pääroolissa. Lapsi oppii tuntemaan kehoaan ja hallitsemaan sitä eri liikkeissä. Lapsen ketteryys ja tasapaino kehittyy ja samalla lapsen itseluottamus ja keskittymiskyky paranee. Liikunta on kivaa -> keskitytään onnistumisiin ~> paljon positiivista palautetta. Paljon toistoja, paljon onnistumisia.

Tervehdys, lasten kuulumisien kuuntelu, tunnin harjoitusten kertominen.

Lämmittelyleikki, Isoimpien energioiden purkaus, kehon lämmittäminen harjoitusta varten. Leikillä saatetaan valmistella jo päivän harjoitusta.

Päivän harjoituksen tekeminen. Jokaisella tunnilla on oma temppunsa jota harjoitellaan. Lisäksi harjoitellaan ohjeiden kuuntelemista, oman vuoron odottamista, harjoitusrauhan antamista toisille lapsille sekä ryhmässä ja parina toimimista. Sekä toisten kannustamista.

Vaihtuva loppuleikki

Loppu ankkurointi. Kertaus tunnista, tuntemusten kysyminen, infojen kertominen jos on. Ja heippojen sanominen.

Kaudenaikana harjoitellut temput: Kuperkeikka eteen ja taakse, rolli, Roikkuminen, Tasapainoilu, Apina ylitys, kärrynpyörä, puomikävely, heluriroikunta, seinäponnistus. Esteen yli kiipeäminen, Tasajalka ponnistuksen kehittäminen, lihaskunto ja liikkuvuus, Esteeltä toiselle siirtyminen eri tasoissa ja suunnissa.

Kausi sisältää 14 harjoitus viikkoa,hiihtoloma viikolla ei ole harjoitusta Parkour Diblomi