English

Pilates & Yin - Voimaa ja valoa harmauteen -työpaja 27.11.2021

€46.00

Incl. VAT 10.00% 11 in stock
Product description

Tervetuloa Pilates & Yin - Voimaa ja valoa harmauteen -työpajaan lauantaina 27.11.2021 klo 13-16. Ilmoittaudu mukaan hyvinvoinnin iltapäivään löytämään sisältäsi valoa ja uutta voimaa tänä pimeimpänä vuodenaikana.

Pilateksen ja yin-joogan kiehtova yhdistelmä auttaa sinua löytämään ensin säteilevää voimaa itsesi kannattelusta, ja sen jälkeen vahvistamaan sisäistä valoasi pehmentymisen ja irtipäästämisen kautta. Kokonaiskestoltaan noin kolmetuntinen työpaja sisältää noin tunnin mittaiset, toisiaan tukevat harjoitukset sekä pilatesta että yin-joogaa. Keskitymme harjoituksissa erityisesti lantion alueeseen. Harjoitusten välissä sinulla on mahdollisuus syventää kokemustasi pienellä kirjoitustehtävällä.

Workshop järjestetään kauniissa Studio Aallossa Tampereella (Lapinniemenranta 12 B 140, 5.kerros). Työpajan ohjaajina voimansa yhdistävät pilates-ohjaaja Marisa ja joogaopettaja Nora, Instagramista löydät ohjaajat tunnuksilla @pilatesmarisa ja @norayoganow.

Hinta 46 euroa sisältää: pilatesharjoituksen kestoltaan 1 h, yin-joogan sekä rentoutuksen, kestoltaan noin 1 h, kokemustasi syventävän kirjoitusharjoituksen, Teetarjoilun.

Halutessasi maksaa liikuntaeduilla ilmoittaudu sähköpostilla info@studioaalto.fi.

Tervetuloa!

Studio Aalto