Tämä Yinjooga -harjoitus on omistettu vapaudelle. Hengityksen vapaalle kululle kehossa, energian esteettömälle virtaukselle sekä mielen lukkojen aukaisemiselle. Vapaudelle olla sinä, kuten olet, juuri nyt.

Harjoitus on 60 min yinjoogamatka, jonka aikana pääset kosketuksiin oman hengityksesi kanssa, saat unohtua jokaiseen, unenomaiseen hetkeen asanoissa, jotka tukevat vapauden teemaa.

Harjoitus sopii ihan jokaiselle vasta-alkajasta jo kokeneempaan yinjoogaajaan. Tallenne jää käyttöösi vuoden -25 loppuun saakka, oston jälkeen ja voit palata harjoituksen pariin niin usein kun tuntuu hyvältä. Linkki harjoitukseen on liitetty ostokuittiin. Kuitista löydät myös linkin ohjevideoon, joka kannattaa katsoa ennen itse harjoituksen pariin siirtymistä. Videotallenteen kuvauksesta löydät myös linkin Spotify -listaan, johon olen koonnut tämänhetkiset lempibiisini yinjoogaharjoituksen taustaksi. Voit hyvin käydä lataamassa listan itsellesi.

Ihania hetkiä Yinjooga -hetkiä Vapauden harjoituksen parissa! NAUTI