TREENIPÄIVÄ

Tervetuloa kevään ensimmäiseen Treeni-iltaan!

Treenipäivä sopii jokaiselle, kokeneemmalle sekä aloittelevalle treenaajalle. Haastetta & kevennettyjä vaihtoehtoja löytyy aina.

Aika: Perjantai 17.5. klo 17-20.15

klo: 17-20.15

Tapaamispaikka: Ahveniston maauimalan edusta

Hinta: 37,00€

Treeni-illan aikataulu:

• klo 17 Tervetuloa treeni-iltaan!
• klo 17 Tehokkaan hikiset porrastreenit aloittavat illan 45min
• klo 17.45 jatketaan iltaa napakalla HIIT treenillä 30min
• klo 18.45 Ulkokuntosalilla koko kehon toiminnallinen voimatreeni 55min
• klo 19.45 Palautellaan ja huolletaan kehoa 30min
• klo 20.15 Kiitos Treenipäivästä! Iloiset & onnelliset treenaajat suuntaavat kotia kohti

Mukaan tarvitset:

• Liikuntaan sopivat ulkotreenivarusteet
• Juomapullo
• Jumppa-alusta ulos
• Hikipyyhe
• eväät
• Ennakkoluuloton fiilis