VÄLIPÄIVÄN TREENIT 28.12. LAUANTAINA

BLACK FRIDAY TARJOUS voimassa 28.11.2025 asti: -5 € pois treenipäivän hinnasta koodilla BFTREENIPAIVA

Tervetuloa välipäivän treenihetkeen! Treenit sopivat jokaiselle, kokeneemmalle sekä aloittelevalle treenaajalle. Haastetta & kevennettyjä vaihtoehtoja löytyy aina.

Aika: lauantai 28.12. klo 12-13.30

Tapaamispaikka: Kuntokeitaan sali, Puhelinkatu 12

Treenien aikataulu:

• klo 12 Tervetuloa treeneihin!
• Klo 12 Alkuun lämmitellään, sen jälkeen keskitytään tekemään hyvä koko kehon lihaskuntoharjoitus. Tämän päivän treenissä saadaan hyvä hiki, tehokas lihaskuntotreeni ja erinomainen fiilis ilman hyppyjä ja "riehumista".
• klo 13 liikkuvuusharjoituksia ja huoltoa keholle hyvän lihaskuntoharjoituksen päätteeksi
• klo 13.30 Kiitos välipäivän treeneistä ja mukavaa vuoden viimeisen lauantain jatkoa!

Mukaan tarvitset:

• Liikuntaan sopivat sisätreenivarusteet
• Juomapullo
• Hikipyyhe