Aika: itsenäisyyspäivänä pe 6.12. klo 11:00 - 13:30

Paikka: Helsingin aikuisopiston liikuntasali, Annankatu 29 B, Helsinki

Itsenäisyyspäivän tunnelmalliset tanssit kutsuvat! Tässä shaktitanssin työpajassa vapautamme keho-mielen virtaavien asanoiden ja energiakehoa avaavien seisomaharjoitusten kautta. Sen jälkeen antaudumme pitkään vapaaseen tanssiin, jossa pääset antautumaan sisältä kumpuavalle ilmaisulle, purkamaan tunteita ja tutkimaan vapautta liikkeen kautta.

Jos kaipaat aikaa ja tilaa itsellesi, sekä kokonaisvaltaisesti rentouttavaa siirtymää viikonloppuun, tämä shakti-matka on sinulle. Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista.

MITÄ ON SHAKTITANSSI?

Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa - ainutlaatuinen menetelmä, joka tuo harmonisesti yhteen joogan, energiatyöskentelyn ja tanssin. Jokainen shaktitanssiharjoitus on meditatiivinen matka, jossa kehollisuus, henkisyys ja harjoitusta kannatteleva upea musiikki kohtaavat ja mahdollistavat aidon olemuksemme tulemisen esiin. Shaktitanssin virtaavat venytykset ja energisoivat seisomaharjoitukset johdattavat meidät lempeästi hiljaisen mielen tilaan, jossa olemme vapaita nauttimaan todellisesta läsnäolosta ja vapaasta itseilmaisusta liikkeen kautta.

Työpaja sisältää seuraavat vaiheet:

Alustus teemaan

Virittäytyminen alkumantralla

Shaktivenyttelyt

Seisomaharjoitukset

Vapaa tanssi

Syvärentoutus

Liikemeditaatio

Hiljainen meditaatio

Harjoituksen päätös loppumantralla

Shaktitanssi sopii kaikille sukupuolille, eikä edellytä aiempaa osaamista - avoin kiinnostus joogaa ja tanssia kohtaan riittää. Pukeudu mukaviin, liikkumisen salliviin vaatteisiin ja ota mukaan vesipullo. Paikan päältä löytyy lainattavia joogamattoja ja vilttejä.

ILMOITTAUTUMINEN

Aikaisen varaajan early bird-hinta voimassa kun varaat paikkasi 1.12. mennessä:

45€ (early bird-alennettu normaalihinta)

40€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI2024)

Hinnat 2.12.2024 alkaen, mikäli paikkoja on vielä jäljellä:

55€ (normaalihinta)

50€ (ei aktiivisesti työelämässä olevat; shaktitanssin opettajakoulutuksessa opiskelevat, alekoodi: SHAKTI2024)

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.

Voit halutessasi maksaa myös liikuntaetuuksilla (ePassi, Edenred tai Smartum, valitse käyttöpaikka "Siri Vedya Yoga"). Jos maksat liikuntaetuuksilla, ilmoittaudu lisäksi sähköpostilla osoitteeseen info@sirivedya.fi

Huomaathan, että ilmoittautumisesi on sitova. Jos perut osallistumisesi, maksua ei palauteta, mutta voit halutessasi antaa paikkasi eteenpäin tai käyttää maksamasi summan Siri Vedyan online-kundaliinijoogatunneilla.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan shaktitanssin virtaan - olit sitten ensikertalainen tai jo sydämesi shaktitanssille menettänyt!

OPETTAJAN ESITTELY

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>), shaktitanssiopettaja (2012>), ja opettajakouluttaja. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen, hengityksen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten kuudentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut ja kouluttanut joogaopettajia eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi.

Siri Vedya Yoga & Dance Facebook

Siri Vedya Yoga & Dance Instagram