Kundaliinitanssit pe 12.1. klo 17:30-19:30Sold out

Tanssi on upea keino löytää yhteys kehoon sekä erilaisiin elementteihin ja energioihin, jotka meissä elää. Sen avulla voi vapauttaa kehosta energiatukoksia, vanhoja jumiin jääneitä muistoja, tunteita ja traumoja. Rytmikäs mantramusiikki on oleellinen osa kundaliinitansseja - se kuljettaa meidät lempeästi meditatiiviseen tilaan - tietoisen mielen tuolle puolen, jossa voi tapahtua taikoja. Laskeudumme ensin tilaan pienellä hengitysharjoituksella, jonka jälkeen herättelemme kehoa lyhyellä kundaliinijoogaharjoituksella. Virittäydymme kuuntelemaan kehoa ja nostatamme energiaa. Illan pääpaino on vapaassa meditatiivisessa tanssissa - pääasiassa mantramusiikin tahtiin. Tanssitaan silmät kiinni. Yhteisessä tilassa ja energiassa, mutta jokainen kuitenkin turvassa omassa kuplassaan. Kukaan ei katso, eikä arvostele. Kuunnellaan kehon viestejä ja impulsseja ja seurataan niitä. Keho liikkuu, kuten tahtoo. Tietoinen hengitys kuljettaa. Annetaan tunteiden, tuntemusten - energian liikkua, virrata ja vapautua. Voit makoilla, venytellä, heilutella, ravistella, täristä, silitellä, hyppiä, itkeä, nauraa, päästää ääntä - mitä vaan. Laitetaan vanha, seisahtunut energia liikkeelle ja annetaan keholle mahdollisuus päästää irti ja vapautua. Lopuksi pysähdytään ja hiljennytään kuuntelemaan kehon sisäistä liikettä - energian virtausta. Rentoudutaan syvästi ja annetaan harjoituksen ja tanssin vaikutusten laskeutua kehoon. Illan päätteeksi voit vielä halutessasi jäädä hetkeksi yhteiseen tilaan. Nostetaan kortit, juodaan kupilliset teetä ja jaetaan kokemuksia. Et tarvitse aiempaa kokemusta kundaliinijoogasta tai tanssista. Ota mukaan rennot vaatteet sekä halutessasi vesipullo ja villasukat loppurentoutusta varten. Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää, ota yhteyttä: sielunsolina@gmail.com Olet koko sydämestä tervetullut mukaan ensimmäisiin kundaliinitansseihin hoito- ja joogahuoneelleni Korsoon. <3 (Osoite: Otavantie 20, Vantaa)