BowPilates x Shen Garden la 11.1.2025 klo 12-15

Etsitkö inspiraatiota ja uutta suuntaa kehonhuollolle ja hyvinvoinnille? Meillä olisi sinulle ehdotus:

Tervetuloa uuden vuoden Wellness-starttiin Shen Gardenille la 11.1.2025 klo 12-15!

Päivän aikana tutustut BodyBow-kaaren käyttöön harjoittelun tukena. Kaari on suomalaisten liikunnan ja fysioterapian ammattilaisten kehittämä ja sitä voi käyttää monipuolisesti mm. pilates-harjoittelussa ja kehonhuollossa. Iltapäivän aikana asetat itsellesi myös hyvinvointitavoitteen vuodelle 2025. Tämä workshop on sinulle myös hyvä starttikurssi Bodybow’n käyttöön ja antaa valmiudet osallistua jatkossa tunneille, joissa Bodybow-kaarta käytetään harjoitteluvälineenä. Kurssista saat myös osallistumistodistuksen.

Ohjelmassa:

• Esittäytyminen, päivän runko
• Puheenvuoro Hanna Rinta / Bowellness: tarinamme ja Bodybow-välineen käyttö
• Dynaaminen pilatesharjoitus kaaren avulla. Ohjaajana Elli Merinen
• Lyhyt tauko
• Palauttava harjoitus kaaren avulla ja loppurentoutus / Elli Merinen
• Loppusanat ja sertifikaattien jako

Päivän hinta 39€. Lähde mukaan inspiroitumaan ja oppimaan uutta!

Huom: päivän aikana kuvataan. Kenenkään yksittäisen osallistujan harjoittelua ei kuvata, mutta kuvaamme salissa yleistä tunnelmaa sekä ohjaajaa, mutta myös osallistujia näkyy kuvissa / videoissa, joita hyödynnetään myöhemmin markkinoinnissa.