English

Lasten joogakurssi Rauhalahdessa 4 kertaa Keskiviikkoisin 6-12v.

€33.00

3 in stock
Product description

Lasten joogassa liikutaan, leikitään ja rentoudutaan. Tutustumme joogaliikkeisiin eli asanoihin joogasadun kautta. Teemme keskittymiskykyä parantavia ja rentouttavia hengitysharjoituksia sekä harjoittelemme rauhoittumista ja rentoutumista.

Jooga kehittää mm. lapsen ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua. Jooga innostaa lasta liikkumaan ilman suorittamista - joogassa ei kilpailla tai verrata.

Jooga voi olla lapsen ensimmäinen liikuntaharrastus tai tukea muiden lajien harrastamista. Jokainen lapsi on tervetullut joogatunnille omana itsenään, omalla joogamatolla saa olla, liikkua ja rentoutua rauhassa.

Lasten jooga on suunnattu noin 6-12 vuotiaille ilman vanhempia ja perhejooga 3-12 vuotiaille aikuisen kanssa.

Mukaan joogaan lapsi ja aikuinen tarvitsee mukavat ja joustavat vaatteet sekä joogamaton jos salilla ei niitä ole valmiina.

Vanhemmat voivat odotella ulkopuolella jos on kyse lasten joogasta. Perhejoogassa vanhemmat tekevät mukana liikkeitä asettuen lapsen kenkiin päästäen sisäisen lapsensa irti.

Joogatunnit ohjaa Satu Filipczak-Räty. Satu on liikunnanohjaaja, koulutettu hieroja sekä perhejooga ja lasten joogaohjaaja. Ilmoittaudu mukaan alkaviin ryhmiin! max 8 hlöä / per ryhmä!

Ohjaukset tapahtuu keskiviikkoisin klo 16.00-16.45 Kylpylä Hotelli Rauhalahden yökerhossa, joka sijaitsee sisääntulo kerroksessa. Saavuthan paikalle ajoissa n. 5 min ennen tunnin alkua!

Ohjaukset ke 8.8.18, 15.8.18, 22.08.18 ja 29.08.18

Huom! Poissaoloja ei korvata, mutta voit lahjoittaa oman lapsen käynnin tuttavallesi, jos lapsellesi tulee esteitä tai sairastapauksia.

Lisätietoja: satumaisethyvinvointipalvelut@gmail.com puh. 044 3261044

Satumaiset Hyvinvointipalvelut