English

Perhejooga / Lastenjooga syyskuu 4x 2018

Perhejooga / Lastenjooga Perhe ja lasten Joogat

€66.00

8 in stock
Product description

Perhejoogaa | Aarteenetsintäretki Rauhalahdessa syyskuussa, joka keskiviikko klo 16-17

Aikuinen & lapsi noin 3-12 v 66 € / 4 kertaa ( vain lapsi osallistuu ikä 6-12v. 33€ / 4kertaa ) Ilmoittaudu 31.08 mennessä s.postiin satumaisethyvinvointipalvelut@gmail.com Mukaan mahtuu 8 perhettä!

Perhejooga tarjoaa lapsille, nuorille ja aikuisille mahdollisuuden harrastaa yhdessä liikuntaa, hauskalla tavalla kuunnellen samalla joogasatuja 🙉🙊👩‍👧

​Voit ottaa mukaan äitin, isin, siskon, veljen, mummun, ukin, setän, tätin, taikka ystävän. Lapset voivat olla iältään n. 3 vuotiaasta ylöspäin.

Et tarvitse aiempaa jooga taustaa, koska jokainen joogaa juuri sellaisena kuin on ja tärkeintähän on hauska yhdessä tekeminen!

Joogassa liikutaan, leikitään ja rentoudutaan. Tutustumme joogaliikkeisiin eli asanoihin joogasadun kautta. Teemme keskittymiskykyä parantavia ja rentouttavia hengitysharjoituksia sekä harjoittelemme rauhoittumista ja rentoutumista.

Jooga kehittää mm. lapsen ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua. Jooga innostaa lasta liikkumaan ilman suorittamista - joogassa ei kilpailla tai verrata.

Jooga voi olla lapsen ensimmäinen liikuntaharrastus tai tukea muiden lajien harrastamista. Jokainen lapsi on tervetullut joogatunnille omana itsenään, omalla joogamatolla saa olla, liikkua ja rentoutua rauhassa.

Perhejoogaan aikuinen voi ottaa mukaan lapsen n. 3 vuodesta ylöspäin.

Mukaan joogaan lapsi ja aikuinen tarvitsee mukavat ja joustavat vaatteet.

Perhejoogassa vanhemmat tekevät mukana liikkeitä asettuen lapsen tasolle kokemaan asioita lapsen silmin.

Joogatunnit ohjaa Satu Filipczak-Räty. Satu on liikunnanohjaaja, koulutettu hieroja sekä lasten joogaohjaaja,- ja perhejoogaohjaaja.

Hinnat; 1 kerta aikuinen & lapsi 22€ ( Vain lapsi osallistuu ikä 6-12v. 11€ /krt 4 kertaa aikuinen & lapsi 66€ ( Vain lapsi osallistuu 33€ )

Paikka: Rauhalahden yökerho

Kurssi toteutuu kun osallistujia on min. 4 lasta!

Huom! Poissaoloja ei korvata, mutta voit lahjoittaa oman käynnin tuttavallesi, jos tulee esteitä tai sairastapauksia.

Lisätietoja: satumaisethyvinvointipalvelut@gmail.com puh. 044 3261044

♥ Tervetuloa mukaan!

Satumaiset Hyvinvointipalvelut