Rakastu ruokaan ja itseesi retriitti 19.-21.8.2022 upeassa Maalaishotelli Morvassa.

Terveellinen ruoka on helpompaa ja herkullisempaa kuin edes kuvittelet. Se on kaunista ja värikästä, kaikkea muuta kuin tylsää. Ja sinä olet kaiken tämän hyvän arvoinen. Tule nauttimaan omasta ajasta ja voimauttava tunnelmasta!

Rakastu ruokaan ja itseesi tavalla, joka kantaa sinua loppuelämän.

Luvassa taivaallista ruokaa, tunnelmallisia yhteisiä kokkailuja, luonnon rauhaa ja ennen kaikkea pysähtymistä oman itsesi äärelle. Maalaishotelli Morva on idyllinen paikka – täällä todella koet että sielu lepää.

Kolmen päivän aikana vahvistat rakkaudellista ja lempeää suhdetta omaan itseesi ja tapaasi syödä. Yllätyt, kuinka helppoja ja herkullisia terveelliset ruoka-valinnat ovatkaan. Pääset nauttimaan porukalla kokkailusta ja kokeilemalla reseptejä myös käytännössä – näin onnistut myöhemmin kotonakin.

Löydät TRE – stressinpurku menetelmän ja vapaudut kehon jännityksistä luonnollisella tavalla. Opit TRE-stressinpurkuliikkeet sovitettuna omalle kehollesi, käynnistämään lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin.

Kun palaat arkeen, uskallat entistä paremmin ottaa vastuun omista valinnoistasi. Rakastuttuaan itseesi ja aitoon ruokaan, et enää edes halua huonompaa.

Tarvittava taika löytyy jo sinusta, täällä pääset vapauttamaan sen täyteen loistoon.

OHJELMA:

PERJANTAI: 15-17 saapuminen & majoittuminen 17 tervetulo-smoothiet, esittäytyminen ja retriitti-info 18. Löydä omat ruokailun pullonkaulat – workshop 19 illallinen 20.30 sauna & palju (& mahdollisuus pulahtaa lampeen)

LAUANTAI: 7 herätä itsesi ja ruuansulatuksesi pulahtamalla lampeen 8-9.30 ohjattu TRE (vieraileva ohjaaja Petri Hast) 9.30 aamiainen 12-13 Rakastu ravitsevaan ruokaan -luento workshop, 13 lounas 14-16 Sokerittomat herkut – kokkailu workshop ja tee hetki 18 illallinen 19-20.30 TRE plus syvärentouttava ohjattu rakkauden ja valon meditaatio (ohjaajina Petri Hast ja Kaie Hakonen) 20.30 sauna & palju & lampi

SUNNUNTAI: 8.00 Täydellisen aamupalan salat – kokkailu workshop 10.00 brunssi (syödään itse kokkailtuja juttuja) 12 huoneen luovutus ja rakkaudentäyteisenä paluu kotiin

Retriitin kokonaishinta on 475 eur (sis. Alv 24%). Maksamalla varausmaksun 175e varmistat paikkasi unelmaretriitille. (varausmaksu palautetaan vain lääkärintodistuksella tai jos yleiset rajoitukset niin vaatii). Loppulaskun lähetämme sähköpostilla ja sen eräpäivä on retriitin viimeinen päivä.

Hinta pitää sisällään: -majoituksen 2 hengen huoneissa, myös liinavaatteet sis. hintaan -tervetulosmoothiet, aamiaiset la-su, lounaan ja iltapäiväkahvin lauantaina sekä illalliset pe-la (ruoka on maidotonta, gluteenitonta, valkosokeritonta hyvää ja ravitsevaa kasvisruokaa) -vettä ja makuvettä koko retriitin ajan -kaikki kokkailujen raaka-aineet -saunan ja paljun molempina päivinä -sekä kaiken ohjelman

”Se tarina, jota kerrot itsellesi, määrittelee sun elämän.” – Tony Robbins

Sinä voit, saat ja osaat!

Et tarvitse aiempaa kokemusta kokkailusta, TRE:sta, meditaatiosta tai mistään muustakaan. Paikkoja rajoitettu määrä. joten varaa paikkasi ajoissa.

Ohjaajana toimii Smoothien ja Mehustuksen SM voittaja, ruokakouluttaja, Int Health Coach ja tietokirjailija Kaie Hakonen Lisätietoa Kaiesta www.kaiehakonen.fi Vierailevana ohjaajana TRE-ohjaaja ja Health Coach Petri Hast

Retriitinjärjestäjä ei vastaa mahdollisista osallistujan matkakuluista peruutustilanteessa. Järjestäjä ei ole myöskään vakuuttanut tapahtumassa osallistujia, joten suosittelemme tarkistamaan oman vakuutusturvan tältä osin.

Tule rakastumaan ruokaan ja ennen kaikkea itseesi - varaa paikka jo tänään!