Salla Yoga

Salla Yoga tarjoaa muun muassa:

lempeää joogaohjausta
somaattisia kehotietoisuuden harjoituksia
hengitys- ja meditaatio ohjausta
vapaata tutkivaa liikettä
joogaa luonnossa
perhejoogaa / joogaa lapsille
yksityisohjausta / ryhmäohjausta / yritystunteja

Salla Yoga tarjoaa muun muassa:

lempeää joogaohjausta
somaattisia kehotietoisuuden harjoituksia
hengitys- ja meditaatio ohjausta
vapaata tutkivaa liikettä
joogaa luonnossa
perhejoogaa / joogaa lapsille
yksityisohjausta / ryhmäohjausta / yritystunteja

More infoLess info

Varausmaksu KehoLataamo sunnuntain klo 18.45 kurssi

€50.00 4 in stock

Tällä varausmaksulla varaat paikan KehoLataamon kurssilleni syksyllä 2020. Sunnuntaisin klo 18.45-20.15 Rauhallinen iltajooga Ajalla 16.8.-20.12.2020 Ei tuntia vk 41, 46 ...

Varausmaksu KehoLataamo sunnuntain klo 17 kurssi

€50.00 2 in stock

Tällä varausmaksulla varaat paikan KehoLataamon kurssilleni syksyllä 2020. Sunnuntaisin klo 17-18.30 Lempeän vahvistava jooga Ajalla 9.8.-20.12.2020 Ei tuntia vk 41, ...

Varausmaksu KehoLataamo tiistain kurssi

€50.00 3 in stock

Tällä varausmaksulla varaat paikan KehoLataamon kurssilleni syksyllä 2020. Tiistaisin klo 18-19.30 Lempeyttä selälle jooga Ajalla 18.8.-15.12.2020 Ei tuntia vk 42 ...

Varausmaksu KehoLataamo maanantain kurssi

€50.00 2 in stock

Tällä varausmaksulla varaat paikan KehoLataamon kurssilleni syksyllä 2020. Maanantaisin klo 18.45-20 Lempeän virtaava jooga Ajalla 10.8.-14.12.2020 Ei tuntia vk 42 ...

Kutsu itseesi - joogan teematunti 28.11.2020

€35.00 5 in stock

Kutsu itseesi - joogan teematunnit ovat kerran kuussa tapahtuva 2h tutkimusmatka itseesi joogan ja somaattisten sisältä kumpuavien harjoitteiden kautta. Tunneilla ...

Kutsu itseesi - joogan teematunti 19.9.2020

€35.00 5 in stock

Kutsu itseesi - joogan teematunnit ovat kerran kuussa tapahtuva 2h tutkimusmatka itseesi joogan ja somaattisten sisältä kumpuavien harjoitteiden kautta. Tunneilla ...

Kutsu itseesi - joogan teematunti 24.10.2020

€35.00 6 in stock

Tämä kahden tunnin jooga on ihana mahdollisuus päästää irti arjen kiireistä ja ladata akkuja syksyn hämärässä. Lauantain pehmeän hidas harjoitus ...

Kutsu itseesi - joogan teematunti 29.8.2020

€35.00 5 in stock

Kutsu itseesi - joogan teematunnit ovat kerran kuussa tapahtuva 2h tutkimusmatka itseesi joogan ja somaattisten sisältä kumpuavien harjoitteiden kautta. Tunneilla ...

Huomio hengitykseen (äänite)

€12.00

Huomion tuominen omaan hengitykseen päivän aikana ei ole aina itsestäänselvyys. Tietoinen hengitys antaa kuitenkin mahdollisuuden pysähtyä, rauhoittaa hermostoa ja sitä ...

Chakra meditaatio (äänite)

€15.00

Chakra meditaatiossa tuodaan huomio oman kehon energiakeskuksiin. Meditaatiossa ollaan läsnä oman kehon luonnolliselle hengitykselle ja luodaan sisäistä tilaa kehoon energiakeskuksien ...

Kehorentoutus (äänite)

€12.00

Kehorentoutuksessa käydään läpi koko keho ja tuodaan huomio ulkoisesta maailmasta omaan sisäiseen olotilaan. Voit tehdä rentoutuksen milloin vain päivän aikana, ...

Metta meditaatio - rakkaudellinen ystävällisyys (äänite)

€12.00

Metta meditaatio voidaan mm. suomentaa hyväntahtoisuudeksi, rakkaudelliseksi ystävällisyydeksi tai lempeydeksi. Metta meditaatiossa kehitämme luontaista kykyämme avoimeen rakastavaan sydämeen. Äänitteen kesto ...

Tila -hengitysharjoitus (äänite)

€12.00

Tässä hengitysharjoituksessa luodaan tilaa kehoon sekä tutkitaan myös tilaa kehon ympärillä. Jatkuvat jännitykset tai jumit kehossa aiheuttavat tilan puutetta. Tällä ...

Aistimeditaatio (äänite)

€12.00

Aistimeditaatiossa tuodaan huomio tähän hetkeen eri aistien kautta. Harjoitus sopii kaikille, eikä aiempaa kokemusta meditaatiosta tarvita. Äänitteen kesto 13 minuuttia. ...

Hiljainen hetki -läsnäolo (äänite)

€12.00

Hiljainen hetki -läsnäoloharjoituksessa tullaan oman hengityksen äärelle. Oman luonnollisen hengityksen tietoinen huomiointi ja hengityksen kautta hermoston rauhoittaminen tuo kaivattua pysähtymistä ...

Yksinkertainen kehomeditaatio (äänite)

€12.00

Yksinkertainen kehomeditaatio on kaikille sopiva harjoitus. Harjoituksessa käydään kehon tuntemuksia läpi melko reippaassa tahdissa välttäen liikaa takertumista tiettyyn kehonkohtaan tai ...

Lahjakortti 10€

€10.00 10 in stock

Anna lahjaksi hyvinvointia joogan parissa! Tämän lahjakortin voi käyttää kaikilla Salla Yogan järjestämillä joogatunneilla. Saat maksun jälkeen lahjakortin sähköpostitse 1-3 ...

Jooga Nidra harjoitus (äänite)

€20.00

Jooga Nidra (jooginen tietoinen nukkuminen) äänitteen avulla voit harjoitella tietoista läsnäoloa, itsetuntemusta ja ohjata mieltäsi rentoutumaan. Äänitteen harjoitus on turvallinen ...

Jooga Nidra esittely (äänite)

€0.00

Tässä äänitteessä kerron hieman Jooga Nidra -harjoituksesta. Tämä on hyvä kuunnella ennen varsinaista nidraa, etenkin jos teet harjoitusta ensimmäistä kertaa. ...

Joogan yksityistunti + oma kotiharjoitus (90min)

€99.00

Yksityistunneissa parasta on henkilökohtainen, kiireetön kohtaaminen, kuulluksi ja nähdyksi tuleminen. Kehosi ja mielesi ovat ainutlaatuisia ja jokaiselle on löydettävissä oma ...

Joogan yksityistunti 60min

€85.00

Yksityistunneissa parasta on henkilökohtainen, kiireetön kohtaaminen, kuulluksi ja nähdyksi tuleminen. Kehosi ja mielesi ovat ainutlaatuisia ja jokaiselle on löydettävissä oma ...

Lahjakortti 100€

€100.00 10 in stock

Anna lahjaksi hyvinvointia joogan parissa! Tämän lahjakortin voi käyttää kaikilla Salla Yogan järjestämillä joogatunneilla. Saat maksun jälkeen lahjakortin sähköpostitse 1-3 ...

Lahjakortti 60€

€60.00 10 in stock

Anna lahjaksi hyvinvointia joogan parissa! Tämän lahjakortin voi käyttää kaikilla Salla Yogan järjestämillä joogatunneilla. Saat maksun jälkeen lahjakortin sähköpostitse 1-3 ...

Lahjakortti 20€

€20.00 9 in stock

Anna lahjaksi hyvinvointia joogan parissa! Tämän lahjakortin voi käyttää kaikilla Salla Yogan järjestämillä joogatunneilla. Saat maksun jälkeen lahjakortin sähköpostitse 1-3 ...

Lahjakortti 40€

€40.00 10 in stock

Anna lahjaksi hyvinvointia joogan parissa! Tämän lahjakortin voi käyttää kaikilla Salla Yogan järjestämillä joogatunneilla. Saat maksun jälkeen lahjakortin sähköpostitse 1-3 ...