Tällä varausmaksulla varaat paikan KehoLataamon kurssilleni keväällä 2021.

Tiistaisin klo 18-19.30

Lempeyttä selälle jooga

Ajalla 19.1.-8.6.2020 (yhteensä 19 kertaa) Ei tuntia 23.2. / 6.4. Hinta: 342€ (varausmaksu 50€ vähennetään hinnasta). Maksun voi maksaa 1-3 erässä liikuntaedulla, verkkomaksulla tai laskulla.

Kuvaus:

Sydämellisesti tervetuloa luomaan lempeää huomiota niska-hartiaseudulle ja selän alueelle tiistai-iltaisin. Lempeyttä selälle jooga on tunti, joka tuo sinut hengityksen sekä monipuolisen rauhallisen liikkeen äärelle mutta erityisesti huomioiden selän ja niska-hartiaseudun alueita. Keho ja mieli ovat kokonaisuus joten moni asia vaikuttaa myös selän ja niska-hartiaseudun hyvinvointiin. Tutkimme tunneilla teemaa erilaisten kehomieli-harjoitusten kautta jotka sopivat kaikille. Kurssilla saat omalle kehollesi sopivat variaatiot asanoista sekä yksilöllistä ohjausta pienryhmässä. Jos sinulla on selän/olkapään vamma, laita viestiä niin arvioidaan tunnin sopivuus sinulle yhdessä.

Tunnille otetaan max. 8 osallistujaa. Kurssin varausmaksua ei palauteta, mutta voit siirtää paikkasi kaverille niin halutessasi. Salla Yoga pidättää oikeuden muutoksiin.