English

Ravitsemusneuvonta 40 min

Ravitsemus

€79.00

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

Matalan kynnyksen ravitsemusneuvonta toteutetaan aina räätälöidysti tarpeitasi kunnioittaen, 100 % luottamuksellisesti ja vaitiolovelvollisesti. Se sopii perusterveille. Jos kaipaat sairauteen liittyvää ruokavalio-ohjausta suosittelemme ravitsemusterapiaa.

Voit saada apua esimerkiksi näihin asioihin:

  • Ruokavalion täysipainoinen koostaminen
  • Kasvisruokavaliot, kuten vegaaninen ja lakto-ovovegetaarinen
  • Ekoruokavaliot
  • Imetysajan ja raskausajan ruokavalio
  • Kiinteiden ruokien aloitus
  • Ruokavalion vieminen vegempään suuntaan ja veganisointi turvallisesti
  • Ruokavalion rasvan laatu
  • Perheen kasvisruoka
  • Terveyttä edistävä syöminen pienellä budjetilla
  • Raudan ja muiden ravintoaineiden saanti ruoasta
  • Ateriarytmi
  • Käytännön vinkit arkeasi helpottamaan
  • Tukea ja kannustusta painonhallintaan ja terveyttä edistäviin elämäntapoihin
  • Arvioida tarve ravintolisille, verikokeille, ravitsemusterapialle tai lääkärikäynnille

Lisäksi on mahdollisuus ihan mitä vain ruokaan ja ravintoon liittyvää. Tyhmiä kysymyksiä ei ole – autamme mielellämme!

Ravitsemusneuvonta sopii sinulle, joka kaipaat luotettavaa tieteelliseen tutkimusnäyttöön perustuvaa ajantasaista tietoa ja käytännön ohjeita ruokavalion koostamiseen sekä terveytesi tueksi. Ravitsemusneuvonta perustuu kattavaan ravitsemuksen asiantuntemukseen. Siitä vastaa yliopistosta ravitsemustiede pääaineenaan valmistunut ravitsemuksen ammattilainen.

Saat ohjeet ajanvaraukseen maksettuasi palvelun.

Ruokailo - kasvipohjaisen ruoan ja ravitsemuksen asiantuntija