English

Lahjakortti: Ruokavalion tarkistus

Lahjakortit

€189.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Anna rakkaalle lahjaksi kattava ruokavalion tarkistukses. Ruokavalion tarkistuksesta vastaa ravitsemustieteilijä. Palvelu sopii perusterveille henkilöille.

Ruokavalion tarkistuksella saa:

  • Laskennallisen arvion energiankulutuksesta ja -tarpeesta
  • Tiedon energiaravintoaineiden saannista sekä niitä koskevan asiantuntija-arvion
  • Tiedon ruokavalion rasvan laadusta ja kuidun saannista
  • Tiedon vitamiinien ja mineraalien saannista sekä niitä koskevan asiantuntija-arvion
  • Arvion annoskoosta, ateriarytmistä sekä ruokavalion monipuolisuudesta
  • Arvion ravintolisien tarpeellisuudesta sekä ohjeet niiden käyttöön
  • Palautetta ruokavalion hyvistä puolista ja kehittämiskohteista
  • Käytännön neuvot miten jatkaa
  • Hyvät lähtökohdat, motivaatiota ja tukea mahdolliseen ruokavaliomuutokseen tai painonhallintaan
  • Varmuutta kasvis- ja vegaaniruokavalion turvallisesta ja terveyttä edistävästä koostamisesta
  • Yksilölliset ohjeet terveyttä edistäviin ruokavaliomuutoksiin
  • Kysyä ravitsemusasioista
  • Keskustella ruokavaliosta ja ravitsemuksesta alan ammattilaisen kanssa
  • Yksilölilstä palvelua ja yksilöityjä käytännön vinkkejä

Ruokailo