English

Ruokavalion tarkistus - kattava

Ravitsemus

€189.00

Incl. VAT 24.00%
Product description

Kattavasta ruokavalion tarkistuksesta vastaa ravitsemustieteilijä. Se sopii perusterveille henkilöille.

Ruokavalion tarkistuksella saat:

  • Laskennallisen arvion energiankulutuksesta ja -tarpeesta
  • Tiedon energiaravintoaineiden saannista sekä niitä koskevan asiantuntija-arvion
  • Tiedon ruokavalion rasvan laadusta ja kuidun saannista
  • Tiedon vitamiinien ja mineraalien saannista sekä niitä koskevan asiantuntija-arvion
  • Arvion annoskoosta, ateriarytmistä sekä ruokavalion monipuolisuudesta
  • Arvion ravintolisien tarpeellisuudesta sekä ohjeet niiden käyttöön
  • Palautetta ruokavalion hyvistä puolista ja kehittämiskohteista
  • Käytännön neuvot miten jatkaa
  • Hyvät lähtökohdat, motivaatiota ja tukea mahdolliseen ruokavaliomuutokseen tai painonhallintaan
  • Varmuutta kasvis- ja vegaaniruokavalion turvallisesta ja terveyttä edistävästä koostamisesta
  • Yksilölliset ohjeet terveyttä edistäviin ruokavaliomuutoksiin
  • Kysyä mieltäsi askarruttavia asioita
  • Keskustella ruokavaliostasi ja ravitsemuksesta alan asiantuntijan kanssa
  • Yksilöllstä palvelua ja juuri sinulle yksilöityjä käytännön vinkkejä

Ruokailo - kasvipohjaisen ruoan ja ravitsemuksen asiantuntija