Luonnon rytmissä - syksy & talvi - PDF / UUDISTETTU!

Lämpöä, voimaa ja vastustuskykyä kylmään vuodenaikaan.

Vuodenkierron mukaan elämän rytmittäminen on meille tärkeää ja luontaista. Täällä Pohjolassa meillä on neljä hyvin erilaista vuodenaikaa - sää, lämpötilat ja valon määrä vaihtelevat rajustikin. Sen vuoksi meille on erityisen tärkeää osata antautua vuodenkierron rytmeille - kehomme, mielemme ja sielumme kaipaavat eri asioita eri vuodenaikoina.

Viileiden ilmojen ja pimeyden siivittämällä kaudella on tärkeää panostaa lämpöön kehossa - tähän löydät tästä 50-sivuisesta PDF-kirjasta monipuolisia keinoja kasvilääkinnän, ravinnon ja luonnonmukaisen itsehoidon kautta.

On aika kääntyä sisäänpäin, ravitsemaan juuriamme, jotta jaksamme taas kevään tullen ponnistaa uuteen kukoistukseen. Saat eväitä syksyn & talven varalle - miten hoivata itseämme kylmään ja pimeään vuodenaikaan, levon aikakaudella. Saat vinkkejä kylmän vuodenajan ravintoon, oman vastustuskyvyn vahvistamiseen ja tukemiseen sekä talven jähmettämän energian liikuttamiseen kehossa. Kurssilta löydät helppoja reseptejä sekä runsaasti erilaisia (myös pienille lapsille sopivia) vinkkejä kokeiltavaksi, jos flunssa pääsee yllättämään. Lähestymme aihetta kasvilääkinnän ja luonnonmukaisen, kokonaisvaltaisen itsehoidon näkökulmasta.

HUOM! Löydät PDF-materiaalin latauslinkin kuitista, jonka saat sähköpostiisi heti ostoksen maksettuasi. Voit ladata materiaalin koneellesi/puhelimeesi sekä halutessasi tulostaa sen itsellesi ja pääset palaamaan materiaalin pariin vuosi toisensa jälkeen.

Materiaalin on koonnut ja kirjoittanut Rohdoskeijun perustaja Susanna, Pohjois-Karjalassa asusteleva kasviterapeutti, jooga- ja rentoutusohjaaja sekä kukka- ja apiterapian harjoittaja.