English

RIIO Treeni Parmaharjulla 20.8. alkaen

RIIO RYHMÄLIIKUNTA

€89.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

Tervetuloa mukaan treenaamaan fiksusti ja hakemaan lisää energiaa arkeesi!

RIIO Treeni -kurssi

Tiistaisin 20.8.-8.10.2024 klo 18.10-19.00 (8 kertaa)

Parmaharjun liikuntasali (Bränikkäläntie 66, Lieto)

RIIO Treeni haastaa hapenottokykysi ja kehittää lihasvoimaasi ja liikkuvuuttasi! Tunneilla keskitytään yksinkertaisiin ja tehokkaisiin perusliikkeisiin, jotka jokainen pystyy tekemään oman kuntonsa mukaan, omassa tahdissa. Monipuolinen toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan arjessa ja ennaltaehkäisee mm. tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Hyödynnämme oman kehon painoa sekä halutessasi käsipainoa/kahvakuulaa lisävastuksena eri harjoitteissa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Tunti sopii kaiken ikäisillle, miehille ja naisille.

Ohjaajana fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho Hyvinvointistudio RIIOsta.

Kurssin hinta on 89€/8 kertaa. Ilmoittaudu kurssille varaamalla paikka verkkokaupan kautta. Jos haluat maksaa kurssimaksun liikuntaeduilla, ilmoittauduthan sähköpostitse hyvinvointistudio@riio.fi. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Hyvinvointistudio RIIO / Satu